Η Χαμηλή Συχνότητα - Ο Ρυθμιστής της Αντι-εμπειρίας (Μέρος 3)

Αυτό το άρθρο έχει μεταφραστεί προσωρινά με ένα online μεταφραστή. Το αρχικό άρθρο είναι στα ιταλικά. Αν θέλετε να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε τη μετάφραση στη γλώσσα σας, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ή μέσω chat στο ACD. Ευχαριστούμε.

Σελίδα 1 από 4

Στο προηγούμενο μάθημα, εξήγησα ότι το Χαμηλό χρησιμοποιεί δύο κύριες μεθόδους για να μας χαμηλώσει και να μας κρατήσει αγκυροβολημένους στη χαμηλή δόνηση. Η πρώτη μέθοδος είναι η δική μας σκέψη, μέσω του Ρυθμιστή- η δεύτερη μέθοδος, είναι η χρήση των ανθρώπων γύρω μας, οι οποίοι δημιουργούν καταστάσεις και υποθέσεις που "αναγκαστικά" πρέπει να μας εμπλέξουν, παρόλο που στην πραγματικότητα θα μπορούσαν να τα καταφέρουν χωρίς εμάς και να λύσουν το πρόβλημα μόνοι τους χωρίς να σπαταλήσουν το χρόνο μας. Η Χαμηλή Συχνότητα χρησιμοποιεί τον Ρυθμιστή για να εκμεταλλευτεί τη δική μας σκέψη εναντίον μας. Πιθανόν να σας έχει ξανασυμβεί, να είχατε μια συγκεκριμένη, λεγόμενη παραφυσική εμπειρία, που τη στιγμή ακριβώς που συνέβη, είχατε επίγνωση ότι ήταν κάτι απολύτως αληθινό, πραγματικό, απόδειξη ότι υπάρχει. Αλλά στη συνέχεια, την επόμενη μέρα ή ακόμα και λίγες ώρες αργότερα, αρχίσατε να αμφιβάλλετε για την εμπειρία που σας είχε συμβεί, αρχίσατε να σκέφτεστε ότι ήταν φαντασία και ότι, για κάποιο παράλογο λόγο, είχατε επηρεαστεί και είχατε διαστρεβλωμένη αντίληψη της πραγματικότητας. Ωστόσο, γνωρίζετε πολύ καλά ότι δεν μπορείτε να προτείνετε τον εαυτό σας από το πουθενά. Για παράδειγμα, μπορεί να γίνετε υπαινικτικός αν, αφού περάσετε τη νύχτα βλέποντας ταινίες τρόμου, αργότερα δεν μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή κάθε θόρυβος σας κάνει να νομίζετε ότι υπάρχει ένα τέρας στο σπίτι. Δεν είναι δυνατόν, ωστόσο, να σκεφτείτε μια υποβολή όταν δεν υπάρχει καμία συσχέτιση μεταξύ της πολύ φυσιολογικής σας ρουτίνας της εργασίας ή των αγγαρειών που εκτελείτε ως συνήθεια και ενός συγκεκριμένου απογεύματος, όταν αρχίζετε να αισθάνεστε ότι κάποιος σας παρακολουθεί, παρόλο που είστε μόνοι στο σπίτι και, παρόλο που δεν φυσάει άνεμος και όλα τα παράθυρα είναι κλειστά, αντικείμενα στο σπίτι αρχίζουν να πέφτουν και να κάνουν δυνατούς θορύβους. Είναι σαφές ότι σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να πρόκειται ούτε κατά διάνοια για υποβολή, διότι το συναίσθημα δεν προέρχεται από την παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου, αλλά από τα πραγματικά γεγονότα που συμβαίνουν στο σπίτι σας. Και όμως, για κάποιο παράλογο λόγο, την επόμενη μέρα θα σκεφτείτε ότι έχετε υποβληθεί σε υποβολή και ότι τελικά είναι φυσιολογικό να πέφτουν από μόνα τους αντικείμενα, γιατί "αυτό συμβαίνει σε όλους". 

Ο Ρυθμιστής είναι το μέσο που χρησιμοποιεί ο Low για να μας κάνει να σκεφτούμε αυτό που ο Low θέλει να σκεφτούμε. Ο Ρυθμιστής είναι ένας αισθητήρας που ανήκει στον εγκέφαλό μας, ο οποίος είναι πάντα ενεργός αλλά εντείνεται σε συγκεκριμένες στιγμές, ο οποίος λειτουργεί λίγο σαν τον αισθητήρα πόνου: ο τελευταίος, στην πραγματικότητα, φροντίζει ώστε μόλις το σώμα σας νιώθει πόνο, για παράδειγμα κρατάτε το χέρι σας δίπλα σε μια αναμμένη κουζίνα, να ενεργοποιηθεί η είσοδος αντίδρασης, δηλαδή το χέρι σας να τραβηχτεί μακριά για να μην καεί. Πρόκειται για μια αυθόρμητη αντίδραση του εγκεφάλου μας. Ο αισθητήρας του Ρυθμιστή λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο: μόλις αυξάνεται ο τόνος σας ή προσπαθείτε να το κάνετε, ενεργοποιεί αμέσως τον μηχανισμό Χαμηλή για να σας επαναφέρει σε χαμηλό τόνο, δηλαδή να σας επαναφέρει στη δόνηση Χαμηλής Συχνότητας. Ο Ρυθμιστής είναι το μέσο που χρησιμοποιεί το Χαμηλό για να μιλήσει στο μυαλό μας με τη φωνή μας, με σκοπό να μας κάνει να πιστέψουμε ότι είμαστε εμείς που σκεφτόμαστε έτσι. Στην ουσία, είναι μια αίσθηση του εγκεφάλου μας που χρησιμοποιεί η Χαμηλή Συχνότητα για να αντιλαμβάνεται αμέσως πότε ανεβάζουμε τη δόνησή μας, ώστε να μπορεί να επέμβει, είτε από μέσα είτε από έξω, για να μας κατεβάσει πάλι αμέσως. Από μέσα, μέσα από σκέψεις, αμφιβολίες και εμμονές, και από έξω, μέσα από θορύβους που αποσπούν την προσοχή, από ανθρώπους που έρχονται σε επαφή μαζί μας ή από γεγονότα που συμβαίνουν "από μόνα τους" και σπαταλούν πολύ από το χρόνο μας. Το Χαμηλό, μέσω του Ρυθμιστή, αντιλαμβάνεται την ανύψωση του τόνου σας, λόγω μιας εμπειρίας που έχει συμβεί, ή την ιδέα να ξεκινήσετε να ασκείστε, για να παρέμβει και στη συνέχεια να σας χαμηλώσει ή να σας εμποδίσει να ξεκινήσετε την πρακτική που έχει σκοπό να σας ανεβάσει, ώστε να μη συμβεί αυτό. Όλα αυτά δεν πρέπει να σας φοβίζουν, γιατί δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείτε, γιατί το Χαμηλό δεν είναι "σκοτεινό", αλλά είναι ένα μεγάλο βάρος, γιατί αν κάνει όλα αυτά για να σας κρατήσει χαμηλά, σημαίνει ότι η Αφύπνιση σας είναι πολύ πιο σημαντική από ό,τι νομίζετε. 

Σελίδα 2 από 4

Το Χαμηλό εκμεταλλεύεται τον Ρυθμιστή για να σας κάνει να αμφισβητήσετε τις δικές σας εμπειρίες και τις εμπειρίες των άλλων, κάνοντάς σας να πιστέψετε ότι όλα αυτά είναι υποβολές ή σπρώχνοντάς σας να υποτιμήσετε αυτές τις εμπειρίες κάνοντάς τες να φαίνονται λιγότερο ισχυρές από ό,τι ήταν στην πραγματικότητα. Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιεί τον Ρυθμιστή για να σας κάνει να ξεχάσετε εντελώς τις εμπειρίες που σας έχουν συμβεί ή που σας έχουν ειπωθεί, έτσι ώστε να παραμείνετε εντελώς σε Χαμηλή δόνηση, αδρανείς και ασυνείδητοι για το τι συμβαίνει στη ζωή σας και στις ζωές των άλλων. Μπορεί να έχετε μια σιδερένια μνήμη για τις "κανονικές" αναμνήσεις, αλλά να είστε σίγουροι ότι για τις παραφυσικές αναμνήσεις δεν θα είστε το ίδιο ικανοί να θυμηθείτε. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν εξαρτάται μόνο από τη μνήμη σας, αλλά και από την ενέργεια που έχουν αυτές οι αναμνήσεις και τη δόνηση στην οποία βρίσκονται. Οι παραφυσικές εμπειρίες είναι πολύ πιο δύσκολο να τις θυμηθείτε και κυρίως να τις διατηρήσετε ως διαυγείς αναμνήσεις, επειδή ο ελεγκτής θα φροντίσει να τις ξεπλύνει, κάνοντάς σας να τις θυμάστε τμηματικά και με μειωμένη σκέψη, κάνοντάς σας να τις περάσετε σαν να ήταν όνειρα ή κάνοντάς σας να τις ξεχάσετε εντελώς. Η Χαμηλή Συχνότητα είναι μια χαμηλή δόνηση, η οποία σας κρατά αγκυροβολημένους στη δική της δόνηση. Μόλις ανεβάσετε τον τόνο σας και προσπαθήσετε έτσι να βρεθείτε σε υψηλότερη δόνηση από τη Χαμηλή, ο Προσαρμοστής σας προσπαθεί να σας επαναφέρει προς τα κάτω, κάνοντάς σας να σκέφτεστε σκέψεις που το μόνο που επιδιώκουν είναι να σας επαναφέρουν στη χαμηλή δόνηση. Για παράδειγμα, μέσω της εξάσκησης ανεβάζετε τον τόνο σας πάνω από τη Χαμηλή δόνηση, οπότε για να σας επαναφέρει προς τα κάτω, σας κάνει να σκέφτεστε να σταματήσετε αμέσως το διαλογισμό για να πάτε να πλύνετε τα πιάτα, κάνοντάς σας να το σκέφτεστε ως μια επείγουσα ενέργεια που δεν μπορεί να περιμένει 20 λεπτά περισσότερο. Τώρα, καθώς διαβάζετε αυτά που γράφονται, σας φαίνονται παράλογα και σκέφτεστε ότι αυτές οι μέθοδοι δεν θα μπορούσαν να σας αγγίξουν, αλλά μόλις καθίσετε να εξασκηθείτε και αρχίσετε να ανεβάζετε τονικό, οι πιο διφορούμενες σκέψεις θα έρθουν στο μυαλό σας, όπως η ιδέα ότι πρέπει να τηλεφωνήσετε σε κάποιον για να του πείτε κάτι - το οποίο εκείνη ακριβώς τη στιγμή θα σας φανεί ζωτικής σημασίας - όπως η ιδέα ότι πρέπει να στείλετε ένα αρχείο ή ένα σημαντικό μήνυμα σε κάποιον για να του θυμίσετε κάτι, πείθοντας τον εαυτό σας ότι η αναμονή ενός επιπλέον λεπτού θα κατέστρεφε τα πάντα, και ότι επομένως είναι προτιμότερο να διακόψετε το διαλογισμό σας για να συνομιλήσετε με το συγκεκριμένο άτομο, παρά να το κάνετε να περιμένει 10 επιπλέον λεπτά, κάτι που παρεμπιπτόντως δεν θα άλλαζε τίποτα γι' αυτόν. 

Με τον καθένα από εμάς χρησιμοποιεί μεθόδους που είναι πιο πειστικές για τον προσωπικό μας χαρακτήρα, επειδή είναι ο προσωπικός μας ελεγκτής: είναι μέρος του εγκεφάλου μας, άρα ξέρει πολύ καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον ποιες μεθόδους και δικαιολογίες πρέπει να χρησιμοποιήσει για να μας βάλει γάντζο στον μηχανισμό μείωσης της Χαμηλής Συνείδησης. Έτσι, με τον καθένα από εμάς χρησιμοποιεί διαφορετικές μεθόδους, αλλά δεν έχει σημασία πώς, σημασία έχει ότι θα καταφέρει να σας κάνει να σταματήσετε την εξάσκηση με τις πιο ασήμαντες δικαιολογίες όσο πιο συχνά μπορεί. Στο χέρι σας είναι να συνειδητοποιήσετε τις μεθόδους του και να βεβαιωθείτε ότι δεν σας ξεγελάει. Είναι πραγματικά τόσο επείγον να στείλετε αυτό το μήνυμα; Πραγματικά δεν μπορείτε να αντισταθείτε άλλα 10 λεπτά προτού κάνετε αυτό το τηλεφώνημα και μάθετε πού βρίσκεται η φίλη σας; Πιστεύετε πραγματικά ότι τα πιάτα θα φύγουν αν δεν τα πλύνετε αμέσως; Κι όμως, οποιαδήποτε δικαιολογία είναι καλή για να σας αποσπάσει την προσοχή κατά τη διάρκεια του διαλογισμού και να σας κάνει να αποφασίσετε, αυθόρμητα, να τον διακόψετε- όταν δεν μπορείτε να τον διακόψετε με άλλα μέσα. Εκείνες τις στιγμές, θα νιώσετε πραγματικά ότι όποια δικαιολογία βάλει μπροστά σας ο Low είναι η πιο λογική και λογική, ώστε να νιώσετε υποχρεωμένοι να την ακολουθήσετε ακόμα και με το κόστος να παραλείψετε το διαλογισμό και να ξεχάσετε την πνευματική σας πορεία. Είναι πολύ, πολύ καλός στο να σας κάνει να πιστεύετε ότι όλα αυτά τα εμπόδια και οι χρονοβόρες καταστάσεις που βάζει μπροστά σας είναι υψίστης σημασίας, τόσο πολύ ώστε να τα κυνηγάτε και να σπαταλάτε τον χρόνο σας σε αυτά, ακόμη και όταν ξέρετε και εσείς οι ίδιοι ότι είναι απλώς χάσιμο χρόνου που δεν θα σας οδηγήσει πουθενά- ωστόσο αποφασίζετε να τα ακολουθήσετε ούτως ή άλλως. 

Ο Χαμηλός χρησιμοποιεί τον Ρυθμιστή του εγκεφάλου μας, για να μας κάνει να έχουμε αμφιβολίες, εμμονές, επιπόλαιες σκέψεις που μας εμποδίζουν να εξελιχθούμε πνευματικά. Έτσι, το Χαμηλό χρησιμοποιεί την πρόσβαση που έχει η Φύση στο μυαλό μας, για να μπορέσει να μας κρατήσει συνδεδεμένους με τη Χαμηλή δόνηση, επειδή ο εγκέφαλός μας και επομένως ο σκεπτόμενος νους μας είναι απόλυτα συνδεδεμένος με αυτόν τον πλανήτη. 

Σελίδα 3 από 4

Ενώ η Φύση έχει πρόσβαση στο μυαλό μας, αφού γεννηθήκαμε και είμαστε μέρος αυτού του Πλανήτη, το Χαμηλό εκμεταλλεύεται αυτή τη δίοδο εισόδου για να χειραγωγήσει τις σκέψεις μας και να μας κάνει να σκεφτόμαστε να μείνουμε μακριά από οτιδήποτε μπορεί να μας κάνει να εξελιχθούμε πνευματικά. Βέβαια, όμως, είναι πολύ πονηρός, οπότε οι σκέψεις που θα εκμεταλλευτεί δεν θα είναι του τύπου "Μείνε μακριά από οτιδήποτε θα σε κάνει να Αφυπνιστείς, αλλιώς θα γίνεις ελεύθερος και δεν θα μπορώ πλέον να σε χειραγωγώ", αλλά θα παρεμβάλει σκέψεις του τύπου "Σήμερα είναι μια καλή μέρα για να πίνεις! Αύριο θα διαλογιστείς!" και έτσι θα σε κάνει να πέσεις σε πλήρη ασυνειδησία, παρόλο που γνωρίζεις ότι αύριο δεν θα διαλογιστείς καθόλου. Δεν αντιλαμβάνεστε πότε μιλάει ο Προσαρμοστής σας, επειδή ο Low αποκτά πρόσβαση στο νου σας με έναν εντελώς "φυσικό" τρόπο, εκμεταλλευόμενος την ίδια τη φύση του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι καθίσταται αδύνατο να τον αναγνωρίσετε, εκτός από τις περιπτώσεις όπου είναι πολύ προφανές για να μην το προσέξετε, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις ο Ρυθμιστής μιλάει όπως θα μιλούσατε εσείς- επομένως πείθετε τον εαυτό σας ότι εσείς είστε αυτοί που σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο. Σας έδωσα το παράδειγμα όπου μπορεί να είχατε μια παραφυσική εμπειρία, όπως να αντιληφθήκατε μια οντότητα ή να την είδατε με τα ίδια σας τα μάτια, και λίγο αργότερα ο Ρυθμιστής σας έκανε να πιστέψετε ότι επρόκειτο για ψευδαίσθηση, για πρόβλημα όρασης ή ότι τα φανταστήκατε όλα αυτά. Μπορεί ακόμη και να είχατε μια πολύ ισχυρότερη εμπειρία, όπως το να έχετε διασωθεί από ένα σοβαρό ατύχημα και να έχετε αντιληφθεί, λίγο πριν, μια παρουσία να στέκεται δίπλα σας- ωστόσο αργότερα νομίσατε ότι τα είχατε φανταστεί όλα και ότι δεν υπήρχε κανείς δίπλα σας. Θα επικεντρωθείτε πολύ περισσότερο στο να σκέφτεστε τις ζημιές του αυτοκινήτου, αντί να αφιερώσετε έστω και μια στιγμή στο να θυμηθείτε και να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι ήταν αυτή η αίσθηση ότι είχατε κάποιον δίπλα σας κατά τη διάρκεια του ατυχήματος. Συμφωνείτε ότι η ζημιά του αυτοκινήτου είναι σημαντική, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς την παραφυσική εμπειρία από το μυαλό και τις αναμνήσεις σας; 

Επέλεξα αυτά τα παραδείγματα επειδή σίγουρα κάτι πρέπει να σας έχει συμβεί στο παρελθόν που δεν μπορείτε να εξηγήσετε, μερικές φορές πολύ έντονες εμπειρίες που βιώσατε ακόμη και πριν από δεκαετίες, και όμως έχετε αποφασίσει να μην το σκέφτεστε πια από φόβο ή από νωθρότητα, σαν να σας κουράζει να το σκέφτεστε. Εδώ, αυτό είναι ένα θεμελιώδες βήμα στην κατανόηση του τι είναι το Χαμηλό. Γιατί η σκέψη για μια παραφυσική εμπειρία να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι; Επειδή δεν έχετε "όρεξη" να το σκέφτεστε, αλλά θα μπορούσατε να περάσετε ώρες σκεπτόμενοι προβλήματα, λογαριασμούς που πρέπει να πληρώσετε, όλο αυτό το νοητικό χάος που έχετε στο κεφάλι σας κάθε μέρα, αλλά αισθάνεστε "κουρασμένοι" σκεπτόμενοι έστω και για ένα λεπτό κάποια πνευματική εμπειρία; Αισθάνεστε κουρασμένοι, επειδή είναι πραγματικά κουραστικό να ανεβαίνετε σε μια υψηλότερη δόνηση, σε σύγκριση με τη Χαμηλή δόνηση στην οποία ζούσαμε πάντα. Η Χαμηλή είναι σαν ένα δονητικό επίπεδο στο οποίο ζούμε όλοι μας. Υπάρχουν πολλά υψηλότερα και χαμηλότερα επίπεδα δόνησης από το τυπικό Χαμηλό στο οποίο βρισκόμαστε. Όλοι ζούμε στο Χαμηλό, αλλά υπάρχουν εκείνοι που επιλέγουν να βυθιστούν ακόμα πιο βαθιά, και εκείνοι που επιλέγουν να εξασκηθούν για να παραμείνουν σε ένα υψηλότερο τονικό επίπεδο από τη Χαμηλή δόνηση. 

Όλοι γεννιόμαστε στο βασικό Χαμηλό, όμως αν πάρουμε το παράδειγμα των ανθρώπων που κάνουν χρήση ναρκωτικών, ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για σκληρά, μαλακά ή παραισθησιογόνα ποτά, όλα αυτά οδηγούν το άτομο να ζει σε μια ακόμα χαμηλότερη και στάσιμη Χαμηλή δόνηση από ένα άτομο που δεν κάνει χρήση ναρκωτικών. Στην πραγματικότητα, τα ναρκωτικά, αλλά και η κατανάλωση αλκοόλ, οδηγούν τους ανθρώπους να ζουν σε ένα βαθύτερο και πιο στάσιμο Χαμηλό επίπεδο από εκείνους που δεν καταναλώνουν αυτές τις ουσίες, σε τέτοιο βαθμό ώστε να τους είναι πιο δύσκολο να βγουν από αυτό. Εντελώς διαφορετική, όμως, είναι η περίπτωση όσων προσπαθούν να εξελιχθούν πνευματικά, έχοντας έτσι πνευματικές εμπειρίες (χωρίς χρήση ναρκωτικών! Διότι είναι αντι-αφυπνιστικές, σε αντίθεση με το όνομα και τις ψευδείς ψευδαισθήσεις με τις οποίες σας τις πουλάνε!), διότι οι πνευματικές εμπειρίες σας ανεβάζουν τον τόνο και σας κάνουν να ζείτε σε ένα επίπεδο υψηλότερων δονήσεων από το Χαμηλό. Για όσους δεν ασκούνται, και επομένως δεν έχουν συνηθίσει να ανεβάζουν τον τόνο τους σε υψηλότερη δόνηση από την κοινή Χαμηλή, είναι πιο "κουραστικό" να θυμούνται μια παραφυσική εμπειρία, γιατί η ανάμνησή της απαιτεί να σκέφτεστε ένα γεγονός που συνέβη σε μια εποχή που η δόνησή σας ήταν ανεβασμένη. 

Σελίδα 4 από 4

Όταν ο τόνος σας ανεβαίνει, δεν σας δίνει φυσικά σήματα, αλλά είναι εντελώς αυθόρμητο και φυσιολογικό για τη συνείδησή σας, οπότε ανεβαίνει ή πέφτει ο τόνος σας, χωρίς να το συνειδητοποιείτε καθόλου. Όταν σκέφτεστε πνευματικές εμπειρίες που σας έχουν συμβεί, το τονικό σας ανεβαίνει για να σας επιτρέψει να θυμηθείτε τι συνέβη και προσπαθεί να σας κάνει να το κατανοήσετε, αλλά αν δεν έχετε συνηθίσει να διατηρείτε αυτό το τονικό, και μόνο η σκέψη μιας πνευματικής ανάμνησης θα σας κάνει να νιώσετε "κουρασμένοι", σαν να είχατε μια ξαφνική πτώση ενέργειας. Αυτό δεν είναι "φυσιολογικό", αλλά συμβαίνει ακριβώς επειδή δεν έχετε συνηθίσει να μένετε με τον τόνο ελαφρώς ψηλότερα από ό,τι είστε όταν ζείτε στο Χαμηλό. Για εκείνους που ασκούνται αντ' αυτού, γίνεται ευκολότερο και λιγότερο κουραστικό, καθώς μπορούν να έχουν πρόσβαση στη δόνηση της συγκεκριμένης μνήμης χωρίς περισσότερη προσπάθεια. 

Πρέπει να γίνει σαφές, ωστόσο, ότι η σκέψη της ανάμνησης ενός πνευματικού γεγονότος που συνέβη στο παρελθόν δεν ανεβάζει τον τονικό σας περισσότερο από ένα χιλιοστό του βαθμού, απ' ό,τι θα έκανε η εξάσκηση του Διαλογισμού συν άλλες ψυχικές τεχνικές. Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια των πρώτων διαλογισμών, μπορεί να σας φανεί ότι η εξάσκηση του διαλογισμού είναι κουραστική, ακριβώς επειδή ο διαλογισμός ανεβάζει το τονικό σας πολύ ψηλότερα, και στις πρώτες εμπειρίες είναι κουραστικό να κρατήσετε αυτό το τονικό για περισσότερο χρόνο- στην πραγματικότητα, μόλις τελειώσει ο διαλογισμός, θα καταλήξετε να κάνετε κάποια ενέργεια ή δραστηριότητα που θα σας ρίξει αμέσως πίσω στο Χαμηλό, επειδή δεν θα κρατήσετε αυτό το τονικό για περισσότερο χρόνο. Για παράδειγμα, μόλις τελειώσει ο διαλογισμός, θα νιώσετε ότι θέλετε να πλύνετε τα πιάτα, να παρακολουθήσετε μια τρίωρη ταινία ή να περάσετε όλο το χρόνο σας κουβεντιάζοντας με τους φίλους σας, επειδή το Χαμηλό θα χρησιμοποιήσει τον Προσαρμοστή σας για να σας κάνει να θέλετε να κάνετε αυτά τα πράγματα, ώστε να μπορέσει να ρίξει γρήγορα τον τονικό σας πάλι κάτω. Το Χαμηλό τρομοκρατείται ότι θα ανεβάσετε τον τόνο σας και θα τον κρατήσετε ψηλά, οπότε θα αναζητήσει κάθε τρόπο για να σας κάνει να τον χαμηλώσετε ξανά, ενδεχομένως με τα ίδια σας τα χέρια. Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε το Low σαν έναν επίπεδο δρόμο στον οποίο περπατούν όλοι, αλλά όταν ανεβάζετε το τονικό σας μέσω της εξάσκησης, είναι σαν να ανεβαίνετε ένα μεγάλο σκαλοπάτι ψηλότερα και να συνεχίζετε να περπατάτε σε αυτό το επίπεδο, περπατώντας στον ίδιο δρόμο με όλους τους άλλους, αλλά παρατηρώντας τον από μισό μέτρο ψηλότερα. Βέβαια, όσο περισσότερα σκαλοπάτια ανεβαίνετε, τόσο πιο διαφορετική θα είναι η θέα. Το θέμα είναι ότι ο όροφος/το σκαλοπάτι στο οποίο ανεβήκατε δεν θα παραμείνει για πάντα ο ίδιος, γιατί το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες, όπως το καθάρισμα του σπιτιού, να πάτε στη δουλειά, να βγείτε με φίλους, που θα κατεβείτε από το σκαλοπάτι χωρίς να το καταλάβετε και θα συνεχίσετε να περπατάτε στο χαμηλό επίπεδο στο οποίο περπατούν όλοι. 

Έτσι, το να παραμένουμε στο υψηλό τονικό σκαλί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας δεν είναι καθόλου εύκολο, ούτε θα μπορούσαμε να περνάμε 24/24 διαλογιζόμενοι- ωστόσο, ο διαλογισμός είναι το μόνο μέσο με το οποίο μπορούμε να κατέβουμε από το χαμηλό τονικό σκαλί. Μετά από αυτό, εκτελώντας άλλες δευτερεύουσες αλλά επίσης απολύτως σημαντικές τεχνικές, είναι δυνατόν να διατηρήσουμε τον υψηλό τονικό που αποκτήσαμε μέσω του διαλογισμού για λίγο περισσότερο. Ο διαλογισμός ανεβάζει το τονικό σας, και στη συνέχεια με άλλες πρακτικές που διδάσκονται στα Βήματα, όπως η τεχνική της συνειδητοποίησης κατά τη διάρκεια της ημέρας, σας επιτρέπει να διατηρήσετε το τονικό σας λίγο ψηλότερα και να μην ξαναπέσετε αμέσως στο Χαμηλό. Κατά συνέπεια, όσο περισσότερο εξασκείστε, τόσο πιο εύκολο και λιγότερο κουραστικό θα είναι να κρατάτε το τονικό ψηλά, ενώ θα γίνει και πάλι δύσκολο μόλις περάσει κάποιο χρονικό διάστημα χωρίς εξάσκηση. Επιπλέον, κάθε εμπειρία που είχατε βρίσκεται σε διαφορετικό τονικό επίπεδο- με άλλα λόγια, όσο πιο πολύ η εμπειρία αυτή που είχατε ήταν σε υψηλή δόνηση, τόσο πιο "κουραστικό" είναι να τη σκέφτεστε και να τη θυμάστε λεπτομερώς. Φυσικά, δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσετε αν η εμπειρία αυτή ήταν "ελαφρώς υψηλότερη" ή αν ήταν σε πολύ υψηλή δόνηση- θα μάθετε να τα αναγνωρίζετε αυτά με χρόνο και υπομονή. Αυτό που είναι σημαντικό προς το παρόν είναι να συνειδητοποιήσετε ότι όταν βρίσκεστε σε Χαμηλή δόνηση/τονικό επίπεδο, είναι δύσκολο για σας να κατανοήσετε πλήρως αυτές τις έννοιες, είτε από μια ανάγνωση όπως το παράδειγμα σε αυτό το μάθημα, είτε από τη μνήμη μιας εμπειρίας. Από την άλλη πλευρά, γίνεται πολύ πιο εύκολο και αυθόρμητο να μάθετε και να κατανοήσετε αυτές τις γνώσεις και εμπειρίες μετά από διαλογισμό, επειδή έχετε ένα πολύ υψηλότερο τονικό, το οποίο σας κάνει πιο "ενεργούς" και "ξύπνιους". 
Στο επόμενο μάθημα για τη Χαμηλή Συχνότητα, θα εξηγήσω σε μεγαλύτερο βάθος πώς παίζει ο Ρυθμιστής στη μείωση του τονικού σας, ποιες μεθόδους χρησιμοποιεί πιο συχνά ο Χαμηλός για να σας κρατήσει χαμηλά και σε ποιο επίπεδο βρίσκονται οι αναμνήσεις των παραφυσικών σας εμπειριών. Εν τω μεταξύ, σας συνιστώ να εξασκηθείτε στον Διαλογισμό και να διαβάσετε τα επόμενα άρθρα σε αυτό το Βήμα. 

Τέλος της σελίδας 4 στο 4. Αν σας άρεσε το άρθρο, σχολιάστε παρακάτω περιγράφοντας τα συναισθήματά σας κατά την ανάγνωση ή την εξάσκηση της προτεινόμενης τεχνικής.