Ενεργειακές κινήσεις - Μετακίνηση εσωτερικής ενέργειας (Μέρος 2)

Αυτό το άρθρο έχει μεταφραστεί προσωρινά με ένα online μεταφραστή. Το αρχικό άρθρο είναι στα ιταλικά. Αν θέλετε να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε τη μετάφραση στη γλώσσα σας, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ή μέσω chat στο ACD. Ευχαριστούμε.

Σελίδα 1 από 9

Στο προηγούμενο μάθημα για τις Ενεργειακές Κινήσεις εξήγησα την πρώτη τεχνική για την εκτέλεση μιας εσωτερικής κίνησης. Οι Ενεργειακές Κινήσεις είναι θεμελιώδεις για την επίτευξη ορισμένων πρακτικών, όπως το Αστρικό Ταξίδι και η Τηλεκίνηση, αλλά είναι εξίσου σημαντικές για τη βελτίωση σχεδόν όλων των τεχνικών που υπάρχουν, όπως ο Διαλογισμός, η Ψυχική Προστασία, ακόμη και η Κοπή Συρμάτων, καθώς το να γνωρίζετε πώς να μετακινείτε την ενέργεια σας επιτρέπει να ξέρετε πώς να ελέγχετε όχι μόνο την εσωτερική αλλά και την εξωτερική ενέργεια. Η εκτέλεση Ενεργειακών Κινήσεων σας επιτρέπει να αισθάνεστε την ενέργεια μέσα σας πολύ καλύτερα, ειδικά όταν διαλογίζεστε και ασκείτε πνευματικές τεχνικές. Στην πραγματικότητα, η εκτέλεση εσωτερικών Κινήσεων σας επιτρέπει να κάνετε το σώμα σας πολύ πιο "ρευστό", έτσι ώστε η ενέργεια να περνάει καλύτερα. Για το λόγο αυτό, σας προσκαλώ να κάνετε μια νέα συνεδρία Ενεργειακών Κινήσεων, ώστε να νιώσετε τις βελτιώσεις για τον εαυτό σας. 

 

Αρχίστε να αναπνέετε βαθιά... 

Να νιώσετε τον εαυτό σας να χαλαρώνει... 

  

Εισπνεύστε λευκό πράνα... 

  

Τώρα επιλέξτε το χέρι με το οποίο αισθάνεστε πιο άνετα για να μετακινήσετε την ενέργεια, και κρατήστε μόνο δύο δάχτυλα ανοιχτά, το δείκτη και το μέσο δάχτυλο, ενώ τα άλλα μπορείτε να τα κλείσετε, χωρίς να τα πιέσετε. 

  

Έτσι τώρα, χωρίς να αγγίξετε το τσάκρα, χωρίς να αγγίξετε το δέρμα του σώματος με το χέρι σας, φέρτε τα δάχτυλά σας πιο κοντά στο τσάκρα... 

Και μετακινήστε αργά το χέρι σας μέχρι το τσάκρα του Πλέγματος. 
 

Καθώς κάνετε αυτή την κίνηση, νιώστε την εσωτερική ενέργεια των τσάκρας να κινείται από το Τσι προς το Πλέγμα. 

Και επαναλάβετε αυτή την κίνηση, ξεκινώντας από το κάτω μέρος προς τα πάνω..... 

Και πάλι, από κάτω προς τα πάνω. 
 

Σελίδα 2 από 9

Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές, μέχρι να αρχίσετε να αισθάνεστε μια πολύ λεπτή κίνηση από το Τσι προς το Πλέγμα, σαν ένα είδος μυρμηγκιάσματος. 

Δεν αγγίζετε με τα δάχτυλά σας, οπότε προφανώς αυτή η αίσθηση δεν προκαλείται από το άγγιγμα, αλλά είναι πραγματικά η ενέργεια που κινείται. 

  

Συνεχίστε από το Τσι στο Πλέγμα.... 

Και συνεχίστε να αναπνέετε, μην κρατάτε την αναπνοή σας. 

  

Τώρα συγκεντρωθείτε από το Πλέγμα προς το τσάκρα του Λαιμού, 

Στη συνέχεια, ανεβείτε από το Πλέγμα στο τσάκρα του Λαιμού... 

Και πάλι, από το Πλέγμα... 

Φτάστε στο λαιμό... 

Και ξεκινάει πάλι από την αρχή. 

 

Και συγκεντρωθείτε, έτσι ώστε καθώς κινείτε σωματικά το χέρι σας, να κινείται και η εσωτερική σας ενέργεια, ακολουθώντας την κίνηση του χεριού σας. 

  

Αν και στην αρχή το χέρι μπορεί να φαίνεται σαν περισπασμός, στην πραγματικότητα χρησιμεύει για να επιταχύνει την αντίληψη της κίνησης, στην πραγματικότητα το χέρι είναι μια μεγάλη βοήθεια για να αντιληφθείτε καλύτερα την ενέργεια. 

  

Συνεχίστε λοιπόν τώρα και, από το πλέγμα, μετακινήστε το μέχρι το τσάκρα του λαιμού 

Αναπνεύστε με το σωστό ρυθμό, χωρίς ποτέ να κρατάτε την αναπνοή σας. 

Και συγκεντρωθείτε στην εσωτερική ενέργεια που κινείται, ακολουθώντας το χέρι. 

  

Τώρα, από το τσάκρα του Λαιμού, μετακινήστε την ενέργεια μέχρι το τσάκρα της Κορώνας. 

Στη συνέχεια, ξεκινήστε από το λαιμό και κινηθείτε μέχρι το στέμμα..... 

Και επαναλάβετε. 

Σελίδα 3 από 9

Χωρίς να βιάζεστε, κινήστε το χέρι σας αργά, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα στην κίνηση της εσωτερικής ενέργειας. 

  

Τώρα τοποθετήστε το χέρι σας κοντά στο τσάκρα του Νου, 

και αρχίστε να κάνετε πολύ αργές, κυκλικές κινήσεις... 

Σαν να θέλετε να σχεδιάσετε έναν κύκλο στο μέτωπό σας... 

Και νιώστε αυτές τις κινήσεις της εσωτερικής ενέργειας να ακολουθούν το χέρι σας. 

 

Κάντε αργές κινήσεις... 

  
Τώρα, από το τσάκρα του Νου, κατεβείτε αργά με το χέρι σας, 

Και συνεχίστε να κατεβαίνετε... 

Το ένα τσάκρα μετά το άλλο, 

μέχρι να φτάσετε στο Τσι. 
 

Τώρα αναπνεύστε βαθιά... 

Έτσι χαλαρώνετε... 

και απορροφάτε prana... 

  

Τώρα επαναλάβετε την άσκηση, αλλά κρατώντας όλο το χέρι ανοιχτό... 
 

Σελίδα 4 από 9

Ας ξεκινήσουμε με το Chi. 


 

Και με ελαφρώς ταχύτερη κίνηση... 

ανεβαίνουμε στο Plexus. 


  

Μέχρι την καρδιά... 
 

Μέχρι το λαιμό... 

Στο τσάκρα του Νου... 

  

Τσάκρα του στέμματος... 
 

Ανεβείτε λίγο ψηλότερα... 

Τώρα επιστρέψτε στο Τσι, 

Και από το Τσι ξεκινάτε πάλι, ανεβαίνοντας στο Πλέγμα... 

Νιώστε την εσωτερική κίνηση που ακολουθεί την κίνηση του χεριού. 

  

Και αν το χέρι πηγαίνει πολύ γρήγορα, επιβραδύνετε, ώστε η εσωτερική κίνηση να μπορεί να ακολουθήσει σωστά την κίνηση του χεριού. 

Και συνεχίστε προς τα πάνω... 

  

Μέχρι να φτάσετε στο Στέμμα.

Σελίδα 5 από 9

Πολύ καλά, τώρα ας εξασκηθούμε σε μια διαφορετική άσκηση. 

  

Συγκεντρωθείτε στην εισπνοή της ενέργειας από το στόμα σας και νιώστε την ενέργεια να έρχεται απευθείας στο τσάκρα του Λαιμού, χωρίς να κουνήσετε το χέρι σας. 

Στη συνέχεια, απλώς εισπνεύστε. 

Έχετε συνείδηση της πράνα που εισέρχεται..... 

Και νιώστε την να πηγαίνει κατευθείαν στο τσάκρα του λαιμού. 

  

Τώρα, καθώς εισπνέετε πράνα, αισθανθείτε ότι με κάθε αναπνοή η ενέργεια κινείται απευθείας προς το τσάκρα του Λαιμού. 

  

Στη συνέχεια, πηγαίνει στο τσάκρα της καρδιάς. 

  

Έτσι, εισπνεύστε... και νιώστε την ενέργεια να έρχεται με την αναπνοή, περνώντας πρώτα από το τσάκρα του Λαιμού..... 

Και μετά έρχεται στο τσάκρα της καρδιάς... 

  

Με αργή κίνηση, συνεχίστε να αναπνέετε και επαναλάβετε την άσκηση. 

Στη συνέχεια, οραματιστείτε το λευκό πράνα να έρχεται μέσω της αναπνοής στο τσάκρα του Λαιμού... 

Και μετά έρχεται στο τσάκρα της καρδιάς. 

  

Ωραία. Από τώρα και στο εξής, με κάθε αναπνοή, περάστε την ενέργεια μέσα από το τσάκρα του Λαιμού, 
και μετά στην καρδιά, 
και μετά σταματάει στο Πλέγμα. 

  

Αναπνεύστε λοιπόν... 

Ήρεμα... 
 

Σελίδα 6 από 9

Πηγαίνει στο τσάκρα του λαιμού... 

Στην καρδιά... 

Και στο Πλέγμα... 

  

Και επαναλάβετε για κάθε σας αναπνοή. 

  

Πιο γρήγορα... νιώστε την ενέργεια να περνάει... 

στο λαιμό. 

Στην καρδιά. 

Πλέγμα. 

  

Επαναλάβετε... 

  

Στο λαιμό... 

Καρδιά. 

Πλέγμα. 

  

Πιθανότατα αισθάνεστε ήδη την ενέργεια να πιέζει για να φτάσει στο τσάκρα Τσι, οπότε ας αρκεστούμε στην ενέργεια..... 

Αναπνεύστε. 

Νιώστε την να έρχεται μέσα από το Λαιμό... 

Καρδιά... 

Πλέγμα... 

Και συνεχίζει... 

Στο Τσι. 

Σελίδα 7 από 9   

Εντάξει, αισθάνεστε ότι η απόσταση είναι μεγαλύτερη... 

Έτσι επαναλαμβάνουμε. 

Αναπνεύστε... 

Νιώστε το λαιμό... 

Καρδιά... 

Πλέγμα... 

Και φτάνουμε στο Τσι. 
 

Επαναλαμβάνουμε. 

  

Ακολουθήστε τώρα την ώρα σας... 

Πήγαινε στο Who. 

Επαναλάβετε... στον δικό σας χρόνο. 

Ξεκινήστε από το λαιμό... 

Νιώστε την ενέργεια να κινείται. 

Μέχρι να φτάσετε στο Τσι. 

  

Τώρα χρησιμοποιήστε μια πιο αργή κίνηση, ώστε να έχετε χρόνο να νιώσετε την εσωτερική κίνηση... 

Και στη συνέχεια, με το χρόνο που έχετε επιλέξει εσείς, αναπνεύστε βαθιά και συγκεντρωθείτε στο να αισθάνεστε αυτή την ενέργεια να εισέρχεται και να περνάει μέσα από όλα τα τσάκρα μέχρι να φτάσει στο Τσι. 

  

Εισπνεύστε... 

  

Επαναλάβετε... 
 

Σελίδα 8 από 9    

Αναπνεύστε πράνα... 

Και κατέβασέ το... 

Κάτω στο Τσι... 

  

Εντάξει, τώρα αντί να εξασκηθούμε στο να αφήσουμε την ενέργεια να εισέλθει από την αναπνοή, αλλά αντί να πηγαίνει προς τα κάτω, άρα στα τσάκρα του Λαιμού, θα πηγαίνει προς τα πάνω, άρα στο τσάκρα του Νου. 

Οπότε, εισπνεύστε. 

Και καθώς αναπνέετε νιώθετε την ενέργεια να ανεβαίνει, μέσα στο κεφάλι σας..... 

...και ανεβαίνει στο τσάκρα του Νου... 

Επαναλάβετε με κάθε αναπνοή... 

  

Στη συνέχεια, αναπνεύστε και νιώστε την ενέργεια να ανεβαίνει στο τσάκρα του Νου... 

Και επαναλάβετε... 

  

Συνεχίστε έτσι... 

  

Και τώρα αυτή η αναπνοή ανεβαίνει στο τσάκρα του στέμματος... 

Και σταματάει εκεί... 

Μετά αναπνέετε, ξεκινάτε πάλι... 

...και σταματάει μέχρι το τσάκρα του στέμματος. 

  

Επαναλαμβάνετε και επαναλαμβάνετε... 

  

Μην βιάζεστε... 

  

Αν εξασκείσαι με τα μάτια ανοιχτά... 

Τώρα αρχίστε να εξασκείστε με κλειστά μάτια... 

Και αν εξασκηθείτε καλά, θα αρχίσετε να βλέπετε λάμψεις, σαν λάμψεις φωτός, και θα μοιάζει σαν κάποιος να σας φωτογραφίζει, αν και φυσικά δεν υπάρχει κανείς δίπλα σας. 

Σελίδα 9 από 9

Συνεχίστε λοιπόν να μετακινείτε την ενέργεια καθώς αναπνέετε.... 

  

Νιώστε την να ανεβαίνει στο τσάκρα του νου. 

Μετά μέχρι το στέμμα... 

Και εκεί σταματάτε. 

  

Ξεκινήστε ξανά. 

  
Εντάξει, τώρα με μια βαθιά αναπνοή, νιώστε την ενέργεια να μπαίνει μέσα, 

Και ταυτόχρονα, επεκτείνεται σε όλα τα μέρη του σώματος. 

Έτσι ανεβαίνει τόσο προς τα πάνω, προς τα υψηλά τσάκρα, όσο και προς τα κάτω, γεμίζοντας όλα τα τσάκρα ταυτόχρονα. 

  

Εισπνεύστε. 

  

Και συνεχίστε έτσι με κάθε αναπνοή που παίρνετε. 

  

Πολύ καλά, ολοκληρώσαμε αυτή την άσκηση. 

  

Σας καλώ να μας πείτε παρακάτω, μέσω ενός σχολίου, την εμπειρία σας με την άσκηση που μόλις εξασκήσατε.  

Τέλος σελίδας 9 από 9. Αν σας άρεσε το άρθρο, παρακαλούμε σχολιάστε παρακάτω περιγράφοντας τα συναισθήματά σας κατά την ανάγνωση ή την εξάσκηση της προτεινόμενης τεχνικής.