Η Συνειδητότητα - Η Σκάλα προς τη Συνειδητότητα (Μέρος 1)

Αυτό το άρθρο έχει μεταφραστεί προσωρινά με ένα online μεταφραστή. Το αρχικό άρθρο είναι στα ιταλικά. Αν θέλετε να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε τη μετάφραση στη γλώσσα σας, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ή μέσω chat στο ACD. Ευχαριστούμε.

Σελίδα 1 από 6

Μου πήρε αρκετά χρόνια για να ανακαλύψω την πραγματική σημασία αυτού του όρου: να είμαι συνειδητός. Σήμερα, όλοι είναι πεπεισμένοι ότι έχουν συνείδηση, και πώς να τους κατηγορήσετε, γιατί πιστεύεται ότι το να έχεις συνείδηση σημαίνει απλώς να σκέφτεσαι και να αποφασίζεις κάτι με το κεφάλι σου. Όλοι πιστεύουμε ότι ξέρουμε πώς να το κάνουμε. Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι "λήψη αποφάσεων με το κεφάλι" σημαίνει να μην αφήνουμε τον εαυτό μας να επηρεάζεται λεκτικά από άλλους ανθρώπους- στην πραγματικότητα, υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που αφήνουν τον εαυτό τους να επηρεάζεται από αυτά που λένε οι άλλοι, και άλλοι που αποφασίζουν τι θα κάνουν χωρίς να ακούνε τι έχουν να πουν οι άλλοι. Είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε αποφάσεις ακολουθώντας το δικό μας ιδανικό και όχι αυτό των άλλων. Αλλά πόσο διαυγές είναι το μυαλό μας; Για εμάς, βέβαια, είναι πολύ διαυγές- όμως από κάτω επηρεάζεται ενεργειακά από τις αποφάσεις των άλλων ανθρώπων και αυτό μας οδηγεί στο να μην αποφασίζουμε ποτέ πραγματικά για τον εαυτό μας, επειδή επηρεαζόμαστε από εξωτερικές ενέργειες. Μερικές φορές επηρεαζόμαστε θετικά, με την έννοια ότι στο τέλος αυτό που παίρνουμε είναι ακόμα κάτι θετικό, παρόλο που έχουμε επηρεαστεί από άλλους για να πάρουμε αυτή την απόφαση- άλλες φορές οι σκέψεις άλλων ανθρώπων εμφυτεύονται στο κεφάλι μας και το αλλοιώνουν, κάνοντάς μας να σκεφτόμαστε αυτό που κάποιος άλλος θέλει να σκεφτούμε, και καταλήγουμε να παίρνουμε αποφάσεις που υπαγορεύονται από άλλους και όχι από εμάς. Δεν το συνειδητοποιούμε αυτό επειδή πιστεύουμε ότι "έξω" σημαίνει αυτό που βρίσκεται έξω από το κεφάλι μας και ότι "μέσα" είναι αυτό που βρίσκεται μέσα σε αυτό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το κεφάλι μας είναι απλώς υλικό, και ως τέτοιο μπορεί να κυριευτεί από εξωτερικές σκέψεις και ενεργειακά προγράμματα, επειδή δεν έχει τόσο σταθερή προστασία. Η εσωτερική μας σκέψη είναι αυτή της Ψυχής και ο τρόπος σκέψης της είναι πολύ εξελιγμένος για να τον ονομάσουμε "σκέψη", αφού οι σκέψεις είναι σκεπτόμενες λέξεις, φανταστικές καταστάσεις, και αυτές προέρχονται από τον εγκέφαλο, από το κεφάλι. Ο Ανώτερος Εαυτός μας είναι πολύ πιο εσωτερικός, είναι πρακτικά το μόνο εσωτερικό πράγμα που έχουμε, γιατί στην πραγματικότητα ακόμη και το φυσικό μας σώμα δεν είμαστε πραγματικά εμείς: είναι κάτι εξωτερικό σε σχέση με εμάς που χρησιμοποιούμε για να ζούμε σε αυτή τη διάσταση. 

Το να είμαστε συνειδητοί είναι ίσως η πιο περίπλοκη τεχνική από όλες. Όταν έχετε κατανοήσει σε εξαιρετικό βαθμό πώς να γίνετε συνειδητοί, όλες οι άλλες τεχνικές θα είναι παιχνιδάκι. Το πρώτο βήμα είναι πάντα το πιο δύσκολο, έπειτα, όταν ξέρετε πώς να περπατάτε, είναι εύκολο να μάθετε πώς να τρέχετε. Το κεφάλι μας επηρεάζεται διαρκώς από τον εξωτερικό κόσμο, από τον Low και τα πάντα γύρω μας, επειδή το ίδιο δεν είναι απόλυτα προστατευμένο. Το κεφάλι μας δεν είναι το αδιαπέραστο καταφύγιο που νομίζουμε ότι είναι, αλλά είναι σαν ένα σπίτι χωρίς κλειδιά: άνετο αν θέλετε, αλλά προσβάσιμο σε όλους. Μπορεί ακόμη και εμφανισιακά να φαίνεται προστατευμένο, δεδομένων των μεγάλων ξύλινων θυρών, αλλά εξακολουθεί να είναι χωρίς κλειδιά, δεν υπάρχουν κλειδαριές ή οποιεσδήποτε κλειδαριές, οπότε αυτές οι πόρτες δεν είναι τόσο ισχυρές όσο φαίνονται. Η ικανότητα των θυρών είναι να δημιουργούν στο μυαλό μας τη σκέψη ότι εφόσον υπάρχει μια πόρτα, πρέπει να είναι κλειστή, ώστε να μην υπάρχει καν λόγος να προσπαθήσουμε να την ανοίξουμε: γιατί θα ήταν χάσιμο χρόνου... "Σίγουρα είναι κλειστή!". Πολλοί άνθρωποι λοιπόν κολλάνε μπροστά σε μια πόρτα πιστεύοντας ότι δεν μπορούν να την ανοίξουν και καταλήγουν να μην προσπαθούν καν. Αυτή είναι η φυσική μας άμυνα, είναι ένα απατηλό εμπόδιο που μας κάνει να πιστεύουμε ότι το κεφάλι κάποιου δεν μπορεί να περάσει, ότι είναι ένα θωρακισμένο και προστατευμένο μέρος σαν τανκ, επειδή έχει φαινομενικά κλειστές πόρτες. Δυστυχώς, ή ευτυχώς, ανάλογα με την περίπτωση, δεν σκέφτονται όλοι οι άνθρωποι με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχουν και εκείνοι που, βλέποντας μια κλειστή πόρτα, αναρωτιούνται αν όντως είναι κλειστή ή αν πρέπει να βεβαιωθούν γι' αυτό, πριν τα παρατήσουν- έτσι θα προσπαθήσουν να ανοίξουν την πόρτα, ανακαλύπτοντας ότι δεν ήταν καθόλου κλειδωμένη, αλλά απλώς ήταν τραβηγμένη. Όπως ακριβώς αυτές οι πόρτες, έτσι και το κεφάλι μας δεν είναι κλειδωμένο, αλλά μπορεί κανείς να μπει μέσα και μάλιστα πιο συχνά απ' ό,τι φαντάζεται. 

Το να είμαστε συνειδητοποιημένοι σημαίνει να βάζουμε έναν φρουρό να παρακολουθεί τις πόρτες μας όλη την ώρα. Το μεγάλο πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί είναι ότι δεν μπορούμε να πληρώσουμε κανέναν ή να ζητήσουμε από κάποιον να το κάνει για εμάς, γιατί είμαστε οι μόνοι που μπορούμε να το κάνουμε: είναι ένα έργο που δεν μπορεί να αφεθεί σε κανέναν άλλον. 

Σελίδα 2 από 6

Δεν μπορούμε να αναθέσουμε αυτό το καθήκον σε κανέναν, ακόμη και αν θέλαμε να το πιστέψουμε, κανένας άγγελος και κανένας Θεός δεν μπορεί να κάνει αυτή τη δουλειά για μας, γιατί είναι δικό μας καθήκον- θα ήταν σαν να ελπίζουμε ότι κάποιος μπορεί να ανοίξει τα μάτια μας το πρωί και να ξανανοίξει τα βλέφαρά μας κάθε φορά που τα κλείνουμε, για κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας. Αυτό δεν είναι εφικτό, οπότε θα είναι και πρόκληση, αλλά πρέπει να τα ανοίξετε μόνοι σας, αν θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας ειρηνικά- απλά και μόνο επειδή αν δεν το κάνετε, τίποτα δεν θα αλλάξει. Κανείς δεν θα μπει στον κόπο να σας ανοίξει τα μάτια κάθε στιγμή της ζωής σας. Για τον ίδιο λόγο, αν θέλετε η Ψυχή σας να ζήσει τη ζωή σας, πρέπει να κάνετε τον κόπο να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά ακόμα και όταν θα ήθελαν να κλείσουν, μένοντας σε εγρήγορση για το τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι σας. Μεταφορικά, αλλά όχι τόσο πολύ, το να έχουμε επίγνωση σημαίνει να κρατάμε τα μάτια μας στο κεφάλι μας κάθε δευτερόλεπτο, σαν να ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας και κάθε φορά να τα ανοίγουμε ξανά για να δούμε τι συμβαίνει. Δυστυχώς, δεν ανοίγετε τα μάτια σας μόνο μία φορά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά πρέπει να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας αμέτρητες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μέχρι να πέσετε για ύπνο και να μην τα κλείσετε οριστικά μέχρι το επόμενο πρωί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όμως, δεν βλέπετε τίποτα. Αυτό σημαίνει ότι δεν ξέρετε τι συμβαίνει γύρω σας και, μη γνωρίζοντάς το, δεν μπορείτε να το σταματήσετε σε περίπτωση που συμβεί κάτι κακό. Με τον ίδιο τρόπο, κάθε φορά που αποφασίζετε να κλείσετε τα μάτια της συνείδησής σας για να την κοιμίσετε, μπορεί να συμβεί οτιδήποτε και αυτή δεν θα αντιδράσει, γιατί αφού δεν βλέπει, δεν μπορεί να γνωρίζει το πρόβλημα, πόσο μάλλον να το λύσει. Εφόσον δεν έχετε εκπαιδεύσει μέχρι τώρα τη συνείδησή σας να μένει ξύπνια, το να ανοίξετε τα μάτια της θα είναι περίπλοκο, αλλά το να τα κρατήσετε ανοιχτά θα είναι το πιο δύσκολο πράγμα απ' όλα. Αυτό που μπορεί να σας καθησυχάσει είναι ότι από τη στιγμή που η συνείδησή σας θα είναι ξύπνια και σε εγρήγορση, τίποτα δεν θα μπορέσει να σας σταματήσει, επειδή θα βλέπετε κάθε πρόβλημα και θα μπορείτε να το επιλύσετε πριν ακόμα μπει στη ζωή σας. Αυτή η παρηγοριά, ωστόσο, δεν πρέπει να περάσει ως αυταπάτη, γιατί μέχρι να αποφασίσετε να κάνετε την προσπάθεια να ανοίξετε τα μάτια σας, τα προβλήματα θα συνεχίσουν να είναι αόρατα και θα ζείτε στον παραμυθένιο κόσμο σας ή στον κόσμο της κόλασης, φαντασία και στις δύο περιπτώσεις. Όσο δεν ανοίγετε τα μάτια σας και δεν βλέπετε την αλήθεια, θα συνεχίσετε να τη φαντάζεστε, παραμένοντας μακριά από αυτήν. Για να σας δώσω μια ιδέα για το τι σημαίνει να έχετε συνείδηση στο παρόν, μπορώ να σας θυμίσω καταστάσεις που έχουν συμβεί πολύ λίγες φορές στη ζωή σας, όπου αποκτήσατε συνείδηση με τη δική σας ελεύθερη βούληση- αναφέρομαι σε εκείνες τις στιγμές όπου είχατε έναν τρομερό φόβο για κάτι ή φοβόσασταν πραγματικά να πεθάνετε και ξαφνικά νιώθατε κάθε στιγμή της ζωής σας να περνάει. Ήσασταν παρόντες σε κάθε δευτερόλεπτο που περνούσε. Φυσικά, αυτή δεν είναι στην πραγματικότητα η συνείδηση για την οποία μιλάω, αφού εκείνες τις στιγμές βιώνατε τον φόβο, ο οποίος είναι ένα συναίσθημα αντι-συνείδησης. Αλλά είναι ένα καλό παράδειγμα για να σας κάνει να θυμηθείτε εκείνες τις στιγμές που νιώθατε τον χρόνο να "κυλάει αργά σαν να έχει κολλήσει", επειδή είχατε μεγάλη επίγνωση όλων όσων συνέβαιναν γύρω σας. Με κάνει να σκέφτομαι τη στιγμή που βρίσκεσαι στην κορυφή ενός τρενάκι του λούνα παρκ και η βόλτα επιβραδύνει για μια στιγμή καθώς ανεβαίνει μέτρα, κάνοντάς σε να δεις πόσο βαθιά είναι η κάθοδος που πρόκειται να αντιμετωπίσεις. Εκείνη τη στιγμή η σκέψη σας είναι απούσα: δεν σκέφτεστε τίποτα απολύτως, είστε εντελώς παρόντες εκείνη τη στιγμή από το συναίσθημα και τον φόβο αυτής της καθόδου, τόσο πολύ που δεν θέλετε να αποσπάται καθόλου η προσοχή σας στις σκέψεις σας- είστε εντελώς συγκεντρωμένοι στην παρούσα στιγμή, έτσι ώστε να παρατηρείτε προσεκτικά κάθε μικροσκοπική λεπτομέρεια και αίσθηση που νιώθετε εκείνη τη στιγμή. Αυτή είναι η επίγνωση, αλλά πρέπει να είμαστε σε θέση να την έχουμε συνέχεια, όχι μόνο σε κακές ή φοβισμένες στιγμές. 

Το να είστε συνειδητοποιημένοι κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας σας είναι πραγματικά δύσκολο, αλλά είναι εξίσου εφικτό με το να ανοίγετε τα μάτια σας κάθε φορά που τα κλείνετε. Μερικές φορές είναι φυσιολογικό να ενδίδουμε στην κούραση και να πέφτουμε για ύπνο με το μυαλό μας, αποφασίζοντας να έχουμε λιγότερη συνείδηση ακόμα και όταν είμαστε σωματικά ξύπνιοι, αλλά είμαστε πάντα αναίσθητοι από το πρωί μέχρι το βράδυ και τη νύχτα ακόμα χειρότερα. Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία , δεν έχουμε άλλοθι, κανένα κίνητρο δεν είναι αρκετά καλό για να δεχτούμε ότι είμαστε τόσο μονίμως αναίσθητοι. Η πραγματική συνειδητοποίηση δεν είναι κάτι που κάνετε μια φορά στη ζωή σας και μετά επιδίδεστε ξανά σε αυτό βάζοντας το μυαλό σας για ύπνο ως συνήθως. Είναι ένα κτίριο χωρίς ασανσέρ. Ο όροφος στον οποίο πρέπει να φτάσετε είναι ο 20ος όροφος. Δεν είστε εκπαιδευμένοι, οπότε την πρώτη φορά που θα κάνετε μερικά βήματα, δεν θα φτάσετε καν στον πρώτο όροφο και θα είστε ήδη κουρασμένοι. Μετά θα πρέπει να φύγετε, οπότε είτε θα πρέπει να κατεβείτε τις σκάλες με τα πόδια και να πάτε σπίτι σας, είτε θα είστε νεκροί και θα κυλήσετε τις σκάλες και θα πάτε σπίτι σας πολύ πονεμένοι. 

Σελίδα 3 από 6

Αυτό συμβαίνει όταν αποφασίζετε να πέσετε στο κενό ξαφνικά, χωρίς προετοιμασία, αντί να μετακινήσετε τα βήματά σας για να πέσετε στο κενό ούτως ή άλλως, αλλά με ελαφρώς λιγότερο βαρύ τρόπο. Στην πραγματικότητα, καθώς κατεβαίνετε τα βήματα θα κινείστε και θα είστε λιγότερο αναίσθητοι από ό,τι πριν. Την επόμενη μέρα, θα πρέπει ακόμα να ανεβείτε στον 20ό όροφο, αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε πάλι από την αρχή: σίγουρα όχι από τον πρώτο όροφο όπου είχατε σταματήσει, γιατί οι σκάλες δεν κινούνται από μόνες τους, αλλά πρέπει να τις κατεβείτε με τα πόδια. Ανεβαίνετε λοιπόν στον πρώτο όροφο- είστε κουρασμένοι, αλλά αν την προηγούμενη μέρα κατεβαίνατε τα σκαλιά ήρεμα, σήμερα είστε πιο συνηθισμένοι στην κίνηση και επομένως πιο πρόθυμοι να ανεβείτε μάλλον στον δεύτερο όροφο. Αν, από την άλλη πλευρά, την προηγούμενη μέρα πέσατε με το νεκρό βάρος από τις σκάλες, πέφτοντας βαριά και χωρίς έλεγχο στην απώλεια των αισθήσεων, τότε σήμερα θα είστε πολύ πιο κουρασμένοι και μπορεί να σταματήσετε στα μισά του δρόμου για τον δεύτερο όροφο, χωρίς να τον φτάσετε. Τότε θα πρέπει να κατεβείτε ξανά και να πάτε σπίτι σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το να γίνετε συνειδητοί είναι μια πολύ δύσκολη άσκηση που δεν σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε το επίπεδο στο οποίο έχετε φτάσει- όπως, για παράδειγμα, πολλές άλλες τεχνικές, συμπεριλαμβανομένου του διαλογισμού, αλλά πρέπει να το φτάνετε καθημερινά, ξεκινώντας κάθε μέρα από την αρχή. Το σπίτι είναι μια μεταφορά για τη ζώνη άνεσής σας, δηλαδή το επίπεδο ασυνειδητότητας Χαμηλό στο οποίο εγκαταλείπετε τον εαυτό σας κάθε μέρα. Έτσι, την τρίτη μέρα, θα πρέπει να ξεκινήσετε πάλι από την αρχή. Αλλά πλέον θα έχετε πάρει το κολάι, οπότε θα κάνετε ένα τρέξιμο προς τα πάνω, θα πηδάτε δύο βήματα τη φορά, αντί για ένα-ένα- έτσι θα φτάσετε στον δεύτερο όροφο πολύ πιο γρήγορα, στον τρίτο όροφο, σταματώντας στον τέταρτο όροφο λόγω κόπωσης. Ωστόσο, θα έχετε ανέβει πολύ ψηλότερα από ό,τι λίγες μέρες πριν. Περνάει άλλη μια μέρα, και τώρα μπορείτε να αποφασίσετε: να σταματήσετε να ανεβαίνετε τα σκαλιά γιατί θέλετε να ξεκουραστείτε σήμερα, χάνοντας τη συνήθεια που αποκτήσατε και επιστρέφοντας έτσι στο τεμπέλικο επίπεδο των προηγούμενων ημερών, ή να κάνετε μια πνευματική προσπάθεια και να αποφασίσετε να πάτε ξανά σε αυτό το κτίριο με ισχυρή απόφαση να ανεβείτε όσο πιο ψηλά γίνεται. Καθώς θα πηγαίνετε εκεί θα συνειδητοποιήσετε ότι θα μπορούσατε να πηδήξετε πολλά σκαλοπάτια τη φορά, ακόμη και τέσσερα, επειδή τα πόδια σας είναι αρκετά μακριά, οπότε πηδώντας τέσσερα σκαλοπάτια τη φορά θα φτάσετε στον έκτο όροφο πιο γρήγορα από ό,τι περιμένατε. Όταν φτάσετε στον έκτο όροφο, κουρασμένοι αλλά περήφανοι για τον εαυτό σας γιατί τα καταφέρατε, παρόλο που δεν το θέλατε, θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει ένα μυστικό ασανσέρ που από τον έκτο όροφο θα μπορούσε να σας ανεβάσει σε όλους τους άλλους ορόφους. Αυτό δεν θα το περιμένατε ποτέ, γιατί κανείς, εκτός από εκείνους που ανεβαίνουν στον έκτο όροφο κάθε μέρα, δεν γνώριζε την ύπαρξη αυτού του ανελκυστήρα. 

Αυτό είναι η συνείδηση, ένας συνεχής αγώνας, ένας πόλεμος ενάντια στην απάθεια που είναι οπλισμένος μέχρι τα δόντια. Δεν υπάρχει χειρότερο όπλο για να γκρεμίσει την εξέλιξή μας από την ατονία. Αν προσπαθούσατε να σκαρφαλώσετε ψηλότερα από ό,τι νομίζετε ότι μπορείτε, θα ανακαλύπτατε μυστικά που δεν θα γνώριζε κανείς άλλος εκτός από τους λίγους που σκαρφαλώνουν αυτή τη δόνηση κάθε μέρα. Όλοι θα μιλούν για τον έκτο όροφο σαν να είναι κάτι που γνωρίζουν απόλυτα, σαν να ζουν εκεί. Ωστόσο, όλοι ζουν στον πρώτο και στον δεύτερο όροφο αυτού του κτιρίου και δεν έχουν καν προσπαθήσει να ανέβουν στον έκτο. Έτσι, παρόλο που ο καθένας μπορεί να ορκιστεί ότι δεν υπάρχει ανελκυστήρας, μέχρι να ανέβετε στον έκτο όροφο δεν μπορείτε να ξέρετε. Φυσικά, όλα αυτά είναι ένα μεταφορικό βήμα, προκειμένου να μάθουμε την έννοια της εξέλιξης. Κάθε μέρα αφήνουμε αμέσως τον εαυτό μας να σταματήσει από το όριο που έχουμε επιβάλει στον εαυτό μας: δεν μπορώ να περπατήσω πάνω από 3 χιλιόμετρα την ημέρα, δεν μπορώ να τρέξω πάνω από 30 λεπτά, δεν μπορώ να ανέβω πάνω από δύο σκάλες. Μόλις αισθανθούμε κουρασμένοι, σταματάμε: σαν ένα ακόμη βήμα να μας οδηγεί σε βέβαιο θάνατο. Όταν, αντίθετα, τίποτα από όλα αυτά δεν θα συνέβαινε: αντίθετα, θα γυμνάζαμε έναν άλλο μυ που δεν είχαμε γυμνάσει ποτέ πριν. Αυτά είναι τα μπλοκ που έχουμε αποφασίσει να αποδεχτούμε στη ζωή μας για πάντα και δεν έχουμε το θάρρος, ούτε την ψυχική δύναμη, να ξεπεράσουμε αυτό το άθλιο εμπόδιο. Αν αποφασίσουμε να σταματήσουμε στα τρία χιλιόμετρα, δεν προχωράμε δύο βήματα παραπέρα. Ούτε καν με όνειρο δεν αποφασίζουμε να περπατήσουμε 4 χιλιόμετρα, σκεπτόμενοι ότι διαφορετικά, για ποιος ξέρει για ποιο φανταστικό λόγο, το 4 μπορεί ξαφνικά να γίνει 10 και δεν θέλουμε σε καμία περίπτωση να περπατάμε 10 χιλιόμετρα την ημέρα. Αυτά εφευρίσκουμε στο μυαλό μας για να μην συνειδητοποιήσουμε ότι το να πάμε λίγο πιο μακριά από το συνηθισμένο πρόγραμμα δεν θα δημιουργήσει κανενός είδους πρόβλημα. Αν δεν μας αρέσει να τρέχουμε 4 χιλιόμετρα, τότε την επόμενη μέρα μπορούμε να επιστρέψουμε στα 3, γιατί κανείς στον κόσμο δεν θα μας αναγκάσει να τηρήσουμε τα 4 χιλιόμετρα μόνο και μόνο επειδή το δοκιμάσαμε μια φορά και μόνο από περιέργεια- οπότε γιατί να μην το δοκιμάσουμε; Γιατί να μην θέλουμε να γνωρίσουμε αυτό το συναίσθημα; Γιατί να σταματήσουμε στο 2, αν μπορούμε να πάμε στο 3; 

Σελίδα 4 από 6

Μην σκέφτεστε τον δέκατο όροφο, επικεντρωθείτε στον τρίτο. Θα είναι πιο εύκολο να το αντιμετωπίσετε, γιατί μετά τον τρίτο δεν θα είστε αναγκαστικά υποχρεωμένοι να ανεβείτε στον τέταρτο όροφο: μπορεί κάλλιστα να αποφασίσετε να σταματήσετε στον δεύτερο, αλλά τουλάχιστον θα έχετε μάθει τι κρύβει ο τρίτος όροφος. Ανακαλύψτε το μόνοι σας. Το παράδειγμα των σκαλοπατιών δεν είναι καθόλου τυχαίο. Όταν εξοικειωθείτε με το μυαλό σας, από το οποίο μέχρι πρόσφατα είχατε πλήρη αποστασιοποίηση, παρόλο που νομίζατε ότι είχατε πλήρη επίγνωση, θα ανακαλύπτετε κάθε φορά ότι θα είναι πολύ πιο εύκολο να φτάσετε ξανά στα ίδια στάδια υψηλής δόνησης που είχατε αφήσει τις προηγούμενες φορές. Όπως παρατηρείτε από τότε που ασκείστε στο διαλογισμό, τις πρώτες φορές ήταν πολύ δύσκολο να ξέρετε πού βρίσκονται τα τσάκρας- σήμερα, ακόμη κι αν δεν τα αισθάνεστε ακόμη καλά, ξέρετε πού βρίσκονται. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, επειδή έχετε εξοικειωθεί περισσότερο με το σώμα σας από ό,τι πριν, το οποίο ήταν σχεδόν άγνωστο σε αυτόν τον τομέα. Έτσι, αν πριν έπρεπε να καθίσετε και να τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας σε ένα σημείο, μετά μετακινούσατε τα δάχτυλά σας λόγω της ανασφάλειας που σας έκανε να αναρωτιέστε αν ήταν πραγματικά το σωστό σημείο ή αν θα έπρεπε να τα τοποθετήσετε ψηλότερα ή χαμηλότερα, σήμερα τοποθετείτε τα δάχτυλά σας πολύ πιο ήρεμα. Επειδή ξέρετε πού είναι το σωστό σημείο. Αυτό επιταχύνει πολύ το διαλογισμό σας, καθώς δεν χρειάζεται πλέον να χάνετε χρόνο ψάχνοντας το ακριβές σημείο του τσάκρα. Αυτό εννοώ όταν λέω να κάνετε δύο βήματα τη φορά, γιατί με την εξάσκηση του διαλογισμού, όπως και κάθε άλλη τεχνική, θα διαπιστώσετε ότι τον εξασκείτε όλο και καλύτερα. Έτσι, θα επιταχύνετε τη διαδικασία, φτάνοντας στο επίπεδο που προτιμάτε σε λίγα λεπτά, ενώ προηγουμένως θα το φτάνατε σε τουλάχιστον μισή ώρα. Αυτό, ωστόσο, δεν πρέπει να σας κάνει να ξεχάσετε τη σημασία της προετοιμασίας, γιατί αν αποφασίσετε να παραλείψετε σημαντικά βήματα του διαλογισμού επειδή βιάζεστε πολύ να φτάσετε στην κορυφή, στο τέλος δεν θα φτάσετε ποτέ εκεί και θα παραμείνετε πάντα στο ίδιο κολλημένο επίπεδο. Αν αποφασίζατε να ανεβείτε τις σκάλες με κλειστά μάτια, αργά ή γρήγορα, με το να πηδάτε από σκαλοπάτι σε σκαλοπάτι, θα σκοντάφτατε και θα τραυματιζόσασταν, βρίσκοντας τον εαυτό σας ανίκανο να ανέβει ψηλότερα για τουλάχιστον λίγες μέρες- τότε θα χάνατε τη συνήθεια και θα επιστρέφατε στο σημείο μηδέν. Ο τραυματισμός φυσικά είναι επίσης μια μεταφορά, για να υποδείξει ότι αν ελπίζετε να φτάσετε σε υψηλά επίπεδα προσπαθώντας να παραλείψετε θεμελιώδη βήματα, όπως η χαλάρωση, (μεταφορικά, κοιτάζοντας τα βήματα μπροστά σας αντί να περπατάτε στα τυφλά) και η προετοιμασία πριν από κάθε τεχνική, θα καταλήξετε να μην μπορείτε να την κάνετε σωστά και έτσι αργά ή γρήγορα θα τα παρατήσετε- πιστεύοντας ότι εσείς είστε που δεν δουλεύετε. Ενώ εσείς είστε αυτοί που προσεγγίζετε λάθος την τεχνική. Αν θέλετε να φτάσετε σε μια πολύ υψηλότερη διαλογιστική κατάσταση, πρέπει να αφιερώσετε τον εαυτό σας στην προετοιμασία, η οποία είναι ένα θεμελιώδες βήμα. 

Ακόμη και για να γίνετε συνειδητοί υπάρχουν θεμελιώδη βήματα που δεν πρέπει να παραλείψετε, διαφορετικά δεν θα φτάσετε ποτέ στο υψηλότερο επίπεδο. Μπορεί να μισείτε τα βήματα, αλλά δεν θα κινηθούν για σας. Έτσι, για να γίνετε συνειδητοί, πρέπει να κάνετε ορισμένη προπόνηση, χωρίς την οποία δεν μπορείτε να ανεβείτε ψηλότερα και να βελτιώσετε την επίγνωσή σας. Το πρώτο θεμελιώδες σημείο είναι να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε να πετύχετε. Είναι ανώφελο να σας πω ότι το να γίνεις συνειδητός σημαίνει να γίνεις συνειδητός, αφού, αφού δεν έχεις εξασκήσει ποτέ τη συνειδητότητα σε τίποτα, δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Γι' αυτό πρέπει να ξεκινήσουμε βήμα προς βήμα: δεν μπορείτε να φτάσετε στον δέκατο όροφο αν δεν ξέρετε καν πώς να φτάσετε στον πρώτο, αυτό είναι γεγονός. Ο στόχος της αύξησης της συνείδησης είναι να σας δώσει τη δυνατότητα να αναγνωρίζετε κάθε στιγμή πότε κάποιος ή κάτι σας επηρεάζει, πώς το κάνει και πώς μπορείτε να το παρακάμψετε και να το αποτρέψετε από το να υποτάξει τη ζωή σας. Αν πραγματικά καταλάβετε ότι η ρουτίνα σας επηρεάζεται πλήρως από τις σκέψεις άλλων ανθρώπων σε κάθε μικρή στιγμή, τότε συνειδητοποιείτε ότι θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό, επειδή το νιώθετε ως αναγκαιότητα. Αν δεν καταλαβαίνετε ότι βρίσκεστε σε ένα κλουβί, προφανώς δεν θέτετε στον εαυτό σας το πρόβλημα να βρείτε το κλειδί για να βγείτε. Η θεωρία θέλει να σας δείξει τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφασίσετε να βγείτε, αλλά αν δεν ανοίξετε τα μάτια σας και δεν κοιτάξετε μόνοι σας τα κάγκελα, δεν θα νιώσετε ποτέ αυτή τη δύναμη μέσα σας που θα σας ωθήσει να παλέψετε για την ελευθερία σας. Γι' αυτό μην περιμένεις να το κάνει κάποιος άλλος για σένα. 

Σελίδα 5 από 6

Η πρώτη δουλειά που θα μπορούσατε να κάνετε μέσα σας είναι να αναρωτηθείτε από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα που νιώθετε ξαφνικά. Γιατί αισθάνεστε ξαφνικά κουρασμένοι ενώ λίγα λεπτά πριν δεν αισθανόσασταν καθόλου έτσι; Η κούραση έρχεται κατά τη διάρκεια των ωρών, αλλά όχι από τη μια στιγμή στην άλλη. Γιατί συνέβη τόσο ξαφνικά; Πόσο καιρό αισθάνεστε έτσι; Όταν αισθάνεστε ξαφνικά κουρασμένοι, σκεφτείτε και απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις. Γιατί, όταν κάποιος σας μιλάει νευρικά, νιώθετε φόβο και υποταγή; Δεν έχει σημασία τι λόγια σας είπε, γιατί δεν είχε μαχαίρι στο χέρι του, οπότε τι ακριβώς σας τρόμαξε; Γιατί σας τρόμαξε τόσο πολύ; Τι ακριβώς συνέβη και σας προκάλεσε τέτοια αγωνία; Μάθετε να σκέφτεστε λογικά, διότι το να σκέφτεστε ασυνείδητα και το να σκέφτεστε με δική σας απόφαση είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Το ένα είναι να σκέφτεσαι, το άλλο είναι να συλλογίζεσαι. 

Θέστε λοιπόν στον εαυτό σας ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε με έντονο προβληματισμό, χάρη στις πληροφορίες που μαθαίνετε σε αυτά τα έγγραφα- μην τις απαντάτε όπως κάνατε πάντα, δεν θα είχε νόημα. Προσπαθήστε να προσπαθήσετε περισσότερο, να κάνετε αυτό το επιπλέον βήμα που δεν κάνατε ποτέ, ανεβαίνοντας σε ένα υψηλότερο επίπεδο για να καταλάβετε τι ακριβώς συνέβη εκείνη τη στιγμή. Δεν σας ζητώ να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκέφτεται με αφύσικο τρόπο, σας ζητώ απλώς να προσπαθήσετε να μην δίνετε τις ασυνείδητες απαντήσεις που θα δίνατε χθες- σήμερα πρέπει να ανεβείτε ένα βήμα ψηλότερα πριν εξετάσετε αυτό το πρόβλημα: θα παρατηρήσετε ότι είναι πιο εξωτερικό από ό,τι νομίζατε. Αυτή η άσκηση θα σας χρησιμεύσει για να μάθετε να σκέφτεστε λίγο περισσότερο, να είστε πιο δραστήριοι και έτσι να αντιδράτε στις καταστάσεις, αντί να υποτάσσεστε σε οτιδήποτε υποκύπτοντας σε απαντήσεις που ξέρετε ότι δεν είναι δικές σας, αλλά διατυπωμένες από την τεμπελιά που θέλει να σας εμποδίσει να αναζητήσετε πραγματικές λύσεις. Προφανώς αυτή η άσκηση του να θέτετε ερωτήσεις στον εαυτό σας δεν είναι ακριβώς "συνειδητοποίηση": για αυτή την τεχνική πρέπει να γίνουν ακόμη πολλά. Χωρίς ερωτήσεις, ωστόσο, και επομένως χωρίς απαντήσεις, δεν θα αποκτήσετε συνείδηση- θα παραμείνετε ασυνείδητοι, υποφέροντας από ελλιπείς απαντήσεις σε όλη σας τη ζωή. Αυτό λοιπόν είναι ένα θεμελιώδες βήμα. Αναρωτηθείτε γιατί ξαφνικά αρχίζετε να σκέφτεστε ένα άτομο και να θυμώνετε νοητικά μαζί του για παρελθοντικές καταστάσεις, παρόλο που τώρα, αυτή τη στιγμή, δεν σας έχει κάνει τίποτα κακό. Γιατί πρέπει να το κάνετε αυτό; Ποιος είναι ένας καλός λόγος; Είστε σίγουροι ότι έχετε διαύγεια; Ή μήπως βρίσκεστε κάτω από κάποια παράξενη επιρροή που θέλει να πέσει πάνω του μέσα από εσάς, κάνοντάς σας να θυμώνετε παρόλο που έχει περάσει πολύς καιρός από τότε; 

Το δεύτερο απίστευτα σημαντικό βήμα για να γίνετε συνειδητοί αυτή τη στιγμή είναι η συνειδητή αναπνοή του πράνα. Ναι. Αν τώρα, αυτή τη στιγμή, αποφασίσετε να πάρετε μια αναπνοή πράνα, κάνετε κάτι που ήταν απροσδόκητο: επειδή αποφασίζετε να αναπνεύσετε πράνα ακόμη και εκτός διαλογισμού. Έτσι, αποφασίζετε να γίνετε συνειδητοί ακόμη και τώρα. Φυσικά, αυτό δεν θα σας κάνει πραγματικά πλήρως συνειδητούς, αλλά θα είναι ένα μεγάλο πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε. 

Αναπνεύστε πράνα. 

Από τώρα και στο εξής, δεσμευτείτε να αναπνέετε πράνα, τουλάχιστον τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας εκτός διαλογισμού. Αποφασίστε να αναπνέετε πράνα όταν είστε στη δουλειά, όταν ψωνίζετε, όταν σφουγγαρίζετε το πάτωμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε να είστε πνευματικοί ακόμα και όταν είστε εντελώς χαμένοι στο ασυνείδητο του Χαμηλού που θέλει να σας εγκλωβίσει. Αποφασίστε να ξεκολλήσετε από την κινούμενη άμμο που σας ρουφάει υπόγεια, πάρτε μια μεγάλη ανάσα και συνειδητοποιήστε μέσα σας ότι αποφασίζετε, έστω και για μια στιγμή, να γίνετε πνευματικοί ακόμα και όταν κάνετε εργασίες που θεωρητικά θα έπρεπε να σας υποτάξουν στο Χαμηλό. Αν αναρωτιέστε αν αυτό θα είναι αρκετό για να σας κάνει συνειδητό άνθρωπο, φυσικά όχι: δεν αρκεί να αναπνέετε πράνα τρεις φορές την ημέρα και μετά να το ξεχνάτε ξανά- αλλά είναι μια πολύ καλή αρχή. Γι' αυτό μη σκέφτεστε το δεύτερο- ενεργήστε σαν να μην υπάρχει. Μην ελπίζετε ότι μπορείτε να τρέχετε και να κάνετε ώρες την ημέρα ξαφνικά σαν να μη συνέβη τίποτα- μη φοβάστε καν ότι θα πρέπει να το κάνετε, γιατί αυτό δεν θα είναι το ζητούμενο. Για τρεις φορές την ημέρα, αποφασίστε να πάρετε μια ανάσα, μόνο μια ανάσα πράνα. Δεν είναι αδύνατο και δεν είναι καθόλου άχρηστο. 

Σελίδα 6 από 6

Πάρτε 3 στιγμές την ημέρα, χωριστά η μία από την άλλη, όταν κάνετε τις πιο φυσιολογικές εργασίες που έχετε κάνει ποτέ, και αναγκάστε τον εαυτό σας να θυμηθεί να αναπνεύσει πράνα: θα είναι πολύ δύσκολο, γιατί το Low θα είναι σαν κινούμενη άμμος που θα σας κάνει να το ξεχάσετε εντελώς. Αυτή θα είναι η πρόκληση: το να αναπνέετε πράνα είναι εύκολο, αλλά το να θυμάστε να το κάνετε είναι το πιο περίπλοκο πράγμα που έγινε ποτέ. Κάντε το όταν είστε θυμωμένοι, κάντε το όταν είστε λυπημένοι, κάντε το όταν βάζετε τα παπούτσια σας για να βγείτε έξω, κάντε το όταν διπλώνετε τα πουκάμισά σας, κάντε το όταν πατάτε τα πλήκτρα του υπολογιστή σας, κάντε το όταν μπαίνετε στην πόρτα του σούπερ μάρκετ. Ανά πάσα στιγμή, σας διαβεβαιώνω ότι θα είναι πολύ δύσκολο, και αυτό είναι που θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ασυνείδητοι. Διότι το να θυμάστε ένα πολύ κοινότυπο απόσπασμα όπως "αναπνέετε πράνα" θα σας φαίνεται το πιο περίπλοκο πράγμα στον κόσμο- ωστόσο θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε περισσότερο ότι είστε μια Ψυχή μέσα σε ένα σώμα, παρά απλώς ένα σώμα. Αν μόλις βγείτε από το σπίτι σκεφτείτε ότι πρέπει να αγοράσετε γάλα, τότε είναι πολύ πιθανό ότι όταν βρεθείτε στο κατάστημα θα θυμηθείτε να το αγοράσετε- αλλά αν δέκα φορές όταν βγείτε από το σπίτι σκεφτείτε ότι πρέπει να αναπνεύσετε πράνα όταν βρεθείτε στο κατάστημα, και όταν βρεθείτε εκεί δέκα φορές το ξεχάσετε, δεν θα σας φανεί λίγο παράξενο; Αυτό θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο ασυνείδητοι είστε, γιατί ακόμα και όταν νομίζετε ότι το θυμηθήκατε και υψώνετε το εγώ σας και λέτε, "Ουάου, το θυμήθηκα! Δεν είμαι ασυνείδητος!", αμέσως μετά δεν θα το εξασκήσετε, οπότε θα θυμάστε ότι πρέπει να το κάνετε, αλλά στην πραγματικότητα δεν θα το κάνετε. Το να σκέφτεστε ότι αναπνέετε πράνα δεν είναι τόσο χρήσιμο αν δεν αποφασίσετε να το κάνετε στην πράξη. Επομένως, θα υπάρξουν τόσες πολλές φορές που παρόλο που θα θυμάστε ότι πρέπει να το κάνετε, δεν θα το κάνετε. Δεν ξέρετε για ποιο λόγο, άλλωστε χρειάζεται μία και μόνο μία συνειδητή αναπνοή, όμως κάτι μέσα σας θα αρνείται να πάρετε αυτή τη συνειδητή αναπνοή του ενός δευτερολέπτου. Γιατί; Για ποιο λόγο; Τι ακριβώς σας εμποδίζει να γίνετε συνειδητοί; Μην υποτιμάτε αυτή την τεχνική. Θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο ασυνείδητοι είστε και, σε αυτή την περίπτωση, το να σας ταπεινώσει και να σας κάνει να ανακαλύψετε ότι δεν μπορείτε καν να θυμηθείτε ένα τόσο απλό και γρήγορο βήμα που πρέπει να κάνετε, θα σας κάνει να καταλάβετε καλύτερα τη σημασία της συνειδητής αναπνοής. Τότε θα είναι μια αρχή για να συνειδητοποιήσετε πόσο ασυνείδητοι είστε. Η μέθοδος της συνειδητοποίησης είναι ακριβώς για να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο ασυνείδητοι είστε, οπότε όσο περισσότερο το ανακαλύπτετε, όσο περισσότερο αποδέχεστε ότι είστε ασυνείδητοι, τόσο πιο συνειδητοί θα γίνετε. Όπως ήταν ανέκαθεν γνωστό, εκείνοι που νομίζουν ότι γνωρίζουν τα πάντα και καυχιούνται στους άλλους για τις τεράστιες γνώσεις τους, δεν γνωρίζουν ούτε ένα ιώτα για τα πάντα γύρω τους. Όταν κάποιος γνωρίζει πραγματικά, τότε συνειδητοποιεί πόσο αδαής είναι, και ντρέπεται γι' αυτό μέσα του- επειδή γνωρίζει ότι μέχρι πρόσφατα ήταν πεπεισμένος ότι γνώριζε πολλά, αν όχι όλη την αλήθεια. 

Είναι μόνο τρία δευτερόλεπτα από την ημέρα σας: μην φοβάστε τόσο πολύ ότι δεν θα τα καταφέρετε. Αυτή η άσκηση θα σας φανεί πολύ χρήσιμη ειδικά όταν νιώθετε κουρασμένοι, θυμωμένοι και λυπημένοι. Στην πραγματικότητα, σε τέτοιες στιγμές, δεν θα έχετε καθόλου την επιθυμία να αναπνεύσετε πράνα- αντίθετα, θα έχετε μια πλήρη απόρριψη που θα σας κάνει σχεδόν να μισείτε ακόμα και τη σκέψη ότι αποφασίσατε να το κάνετε. Δεν είναι φυσιολογικό να μισείτε το πράνα, ποιο είναι το νόημα; Ποιος σας οδηγεί σε αυτό; Αν και σας φαίνεται δύσκολο, πάρτε μια συνειδητή ανάσα πράνα, και αν νιώθετε την ανάγκη, πάρτε και δύο. Προς έκπληξή σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι μόνο και μόνο με την αναπνοή πράνα δεν θα αισθάνεστε τόσο θυμωμένοι όσο πριν. Θα βρείτε έναν καλό λόγο για να μην αισθάνεστε τόσο λυπημένοι. Αυτή είναι η αρχή της επίγνωσης, εκείνη η στιγμή που παρόλο που το σώμα σας αρνείται και μισεί με όλη του τη δύναμη τη σκέψη να αναπνεύσετε πράνα, εσείς το κάνετε ούτως ή άλλως, και ξαφνικά αισθάνεστε καλά. Μην διαβάζετε αυτά τα λόγια και μετά τα βάζετε στη μνήμη σας, αλλά πραγματικά εξασκηθείτε σε αυτά. Από τώρα και στο εξής, εξασκηθείτε σε αυτές κάθε μέρα, γιατί μόνο έτσι θα διαπιστώσετε ότι είναι αλήθεια, διαφορετικά δεν θα έχετε ποτέ αποτελέσματα και θα μείνετε κολλημένοι στο ίδιο ακριβώς σημείο που βρίσκεστε τώρα. Το να παραπονιέσαι για την τεμπελιά που σε εμποδίζει να το κάνεις δεν θα αλλάξει τη θέση σου: αν δεν ανοίξεις τα μάτια σου για τον εαυτό σου, κανείς δεν θα έρθει να τα ανοίξει για σένα, κανείς δεν θα σε λυπηθεί σε σημείο να θυσιαστεί για σένα, αλλά θα παραμείνεις τυφλός μέχρι να αποφασίσεις να κάνεις μια προσπάθεια για τον εαυτό σου. 

Τέλος σελίδας 6 από 6. Αν σας άρεσε το άρθρο, παρακαλούμε σχολιάστε παρακάτω περιγράφοντας τα συναισθήματά σας κατά την ανάγνωση ή την εξάσκηση της προτεινόμενης τεχνικής.