arrow-up-circle
Επιλέξτε το τμήμα του κειμένου που θέλετε να διευκρινίσετε (μέγιστο 80 λέξεις)
Step 1 - N° 33

Οραματισμός - Χαλάρωση και Οραματισμός (1 μέρος)

Αυτό το άρθρο έχει μεταφραστεί προσωρινά με ένα online μεταφραστή. Το αρχικό άρθρο είναι στα ιταλικά. Αν θέλετε να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε τη μετάφραση στη γλώσσα σας, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ή μέσω chat στο ACD. Ευχαριστούμε.

Σελίδα 1 από 8

Η οπτικοποίηση είναι ένας όρος που έχω αναφέρει συχνά σε προηγούμενα έγγραφα και είναι καιρός να εξηγήσω τι είναι. Αρχικά ο οραματισμός θα είναι συνώνυμος με τη φαντασία, επειδή θα περιλαμβάνει τη φαντασία κάποιου πράγματος, όπως για παράδειγμα να οραματιστείτε (φανταστείτε) ότι το λευκό πράνα έρχεται προς το μέρος σας. Αυτό είναι αρκετά διαφορετικό από το να βλέπετε, επειδή ο οραματισμός συμβαίνει με τα μάτια σας κλειστά, ενώ το να βλέπετε την ενέργεια με τα μάτια σας ανοιχτά είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Ο οραματισμός είναι πρωτίστως μια σκέψη, μια εικόνα, ενώ όταν κοιτάτε με ανοιχτά μάτια βλέπετε καθαρά αυτό που είναι πραγματικό. Στην αρχή δεν γνωρίζετε τις δυνατότητες της έκτης αίσθησης, οπότε μπορείτε μόνο να φανταστείτε. Αν σας ζητούσα να καλέσετε ενέργεια δεν θα ξέρατε πώς να το κάνετε, επειδή δεν ξέρετε τι είναι η ενέργεια, δεν ξέρετε πώς να την καλέσετε, δεν ξέρετε καν πώς μοιάζει. Μέσω του οραματισμού θα σας διδάξω πώς να καλείτε πραγματικά την ενέργεια ξεκινώντας με μια σκέψη και στη συνέχεια υλοποιώντας την στην πραγματικότητα. Φυσικά, αν δεν είστε ειδικός στον τομέα αυτό, μπορεί να νομίζετε ότι πρόκειται απλώς για φαντασία και ότι θα συνεχίσει να είναι μια πρόταση σε όλη σας τη ζωή, αλλά θα εκπλαγείτε από το πόσα πολλά μπορεί να δημιουργήσει και να γίνει πραγματικότητα μια και μόνο σκέψη. Αν ήταν μόνο φαντασία, θα μπορούσατε να το δείτε μόνο εσείς, αλλά όταν μάθετε να χρησιμοποιείτε τις ικανότητές σας και να υλοποιείτε τις σκέψεις σας, θα μπορέσουν και οι άλλοι να δουν αυτό που προηγουμένως μόνο φανταζόσασταν. Ας μιλήσουμε για παράδειγμα για την ενέργεια: μπορεί να νομίζετε ότι είναι απλώς μια σκέψη, μια φαντασίωση, αλλά αν εκπαιδεύσετε τη φυσική σας όραση - με ανοιχτά μάτια - μπορείτε πραγματικά να δείτε την ενέργεια γύρω σας, γιατί πάντα υπήρχε! Εκατομμύρια άνθρωποι μπορούν να τη δουν, για παράδειγμα παρατηρώντας τα κινούμενα σφαιρίδια ενέργειας, ή κοιτάζοντας τις αύρες, όλα αυτά κάνοντας το με ανοιχτά μάτια και βλέποντας πραγματικά τα χρώματα σε κίνηση. Ο οραματισμός είναι κάτι άλλο, γιατί περιλαμβάνει τη σκέψη ή τη φαντασία κάποιου πράγματος που δεν το βλέπετε με ανοιχτά μάτια, αλλά το δημιουργείτε στο μυαλό σας. Μέσω της οπτικοποίησης, ωστόσο, μπορείτε να εστιάσετε τόσο καλά σε κάτι που μπορείτε να το κάνετε πραγματικό στην πραγματικότητα, καθιστώντας το έτσι πραγματικό στην ύλη και όχι πλέον μόνο στο μυαλό σας. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, το νόμο της έλξης: αν σκεφτείτε και φανταστείτε κάτι που επιθυμείτε πολύ έντονα, αυτό έρχεται πιο κοντά ή δημιουργείται στην πραγματικότητα. Ίσως είναι πολύ νωρίς για εσάς τώρα, φοβάστε ακόμα ότι όλα αυτά είναι φαντασία, αλλά αν αισθάνεστε οδηγημένοι να συνεχίσετε, αυτό σημαίνει ότι μέσα σας ξέρετε ότι είναι αδύνατον εκατομμύρια άνθρωποι να έχουν συλλογικές παραισθήσεις, αφού δεν υπάρχουν: υπάρχει η παραίσθηση ενός μεμονωμένου ατόμου, αλλά όταν αρκετοί απόλυτα υγιείς άνθρωποι χωρίς να έχουν πάρει ναρκωτικά βλέπουν και διατηρούν τα ίδια πράγματα, αντιλαμβάνεστε ότι δεν πρόκειται για υποβολή. Είναι η πραγματικότητα. Θα ήταν πιο απίστευτο να πιστέψουμε ότι εκατομμύρια άνθρωποι θα μπορούσαν να υποδηλώσουν και να δουν τα ίδια ακριβώς πράγματα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο την ίδια ακριβώς στιγμή: αυτό θα ήταν παράξενο! Πιο παραφυσικό από το ίδιο το παραφυσικό! 

Ο οραματισμός χρησιμεύει για να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πρώτα στο μυαλό σας πώς λειτουργεί κάτι, ώστε να είστε σε θέση να το πραγματοποιήσετε και στην πραγματικότητα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάστε την οπτικοποίηση, γιατί παραμένοντας συνειδητοποιημένοι θα γνωρίζετε πάντα τι είναι φαντασία από το τι είναι πραγματικότητα. Όταν ονειρεύεστε, για παράδειγμα, δεν συνειδητοποιείτε ότι βρίσκεστε μέσα σε ένα όνειρο, αλλά όταν ξυπνάτε ξέρετε πολύ καλά ότι είστε ξύπνιοι και αναγνωρίζετε την πραγματικότητα στην οποία βρίσκεστε από το όνειρο που είδατε: δεν θα προσπαθούσατε να πηδήξετε από το μπαλκόνι για να δείτε αν μπορείτε να πετάξετε, γιατί ξέρετε ότι είστε ξύπνιοι και όχι πια μέσα σε ένα όνειρο. Ακόμη και αν ενώ ονειρεύεστε δεν έχετε συνείδηση, ωστόσο όταν ξυπνάτε γνωρίζετε ότι είδατε ένα όνειρο και, ακόμη και αν ήταν κακό, δεν είναι επικίνδυνο για την πραγματικότητά σας, επειδή είστε πλέον ξύπνιοι! Για τον ίδιο λόγο δεν πρέπει να φοβάστε να φανταστείτε κάτι, γιατί θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τι είναι σκέψη από αυτό που πραγματικά συνέβη στην πραγματικότητα. Οι καλύτεροι καλλιτέχνες και οι πιο διάσημες ιδιοφυΐες οραματίστηκαν πολλά προκειμένου να φτάσουν στις πιο απίστευτες ανακαλύψεις τους. Τα λαμπρά μυαλά εξακολουθούν να το κάνουν αυτό και σήμερα και γι' αυτό ακριβώς γίνονται τέτοια. 

Σελίδα 2 από 8

Ο οραματισμός είναι πολύ σημαντικός γιατί σας επιτρέπει να προσομοιώσετε κάτι πριν το κάνετε πραγματικά- σκεφτείτε, για παράδειγμα, όλους τους πρωταθλητές του αθλητισμού που, πριν από έναν αγώνα ή μια μάχη, οραματίζονται στο μυαλό τους τις κινήσεις που θα κάνουν οι ίδιοι και οι αντίπαλοί τους, γιατί ξοδεύοντας αυτή τη μισή ή και περισσότερη ώρα για να το κάνουν αυτό, θα συνειδητοποιήσουν ποιες κινήσεις πρέπει να κάνουν για να κερδίσουν ή ποιες να μην κάνουν αν δεν θέλουν να χάσουν τον αγώνα, ανακαλύπτοντας πριν συμβεί ποιες θα είναι οι κινήσεις του αντιπάλου τους ώστε να μπορούν να τις προβλέψουν. Ο οραματισμός είναι μια πραγματική τεχνική που δεν διαρκεί δύο με τρία δευτερόλεπτα, όπως κάνουμε συνήθως όταν σκεφτόμαστε μια πρόταση που θέλουμε να πούμε σε κάποιον πριν του μιλήσουμε. Είναι μια τεχνική που πρέπει να εξασκείται για τουλάχιστον 10 με 20 λεπτά κατά τα οποία εξασκείτε ήδη κάτι στο μυαλό σας, ώστε, όταν το κάνετε στην πράξη, να είστε πολύ πιο σίγουροι και πιο δυνατοί σε κάθε σας κίνηση. Οι τραγουδιστές, οι ηθοποιοί, οι πολιτικοί οραματίζονται πλήρως την εξέλιξη της παράστασης ή της ομιλίας τους, πριν την εκφωνήσουν πραγματικά. Με αυτόν τον τρόπο επιτρέπουν στο μυαλό τους να υπολογίσει τι θα συμβεί εν τω μεταξύ και τι πρέπει να βελτιώσουν για να πάνε όλα καλά γι' αυτούς. Για παράδειγμα, οπτικοποιούν τη συναυλία τους συνειδητοποιώντας ότι ενώ φαντάζονται τον εαυτό τους να χορεύει το τραγούδι τους, κάτι δεν πάει καλά και θα μπορούσαν να το βελτιώσουν κάνοντας ένα διαφορετικό βήμα, φορώντας διαφορετικά παπούτσια από αυτά που είχαν σχεδιάσει, αλλάζοντας έτσι κάτι που φαινόταν μια χαρά πριν, αλλά τώρα, οπτικοποιώντας το, συνειδητοποιούν ότι θα μπορούσε να τα καταστρέψει όλα. Οι πολιτικοί οπτικοποιούν την ομιλία τους πριν την εκφωνήσουν, για να καταλάβουν τις αντιδράσεις που μπορεί να έχουν οι άνθρωποι ακούγοντας αυτά τα λόγια, ώστε να αλλάξουν τα λόγια τους, τη στάση του σώματός τους, τις κινήσεις του σώματός τους, ώστε ο κόσμος που θα ακούσει να επηρεαστεί περισσότερο από την ομιλία και να τον ακολουθήσει και όχι κάποιον άλλο. 

Ο οραματισμός είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται από πολλούς, αν και αποκαλείται με διαφορετικούς όρους. Στην πνευματικότητα χρησιμοποιούμε τον οραματισμό για να προσελκύσουμε αυτό που θέλουμε ή για να δημιουργήσουμε αυτό που επιθυμούμε. Πάλι με το νόμο της έλξης, με το να συγκεντρωθείτε στο να φαντάζεστε τον εαυτό σας να παίρνει μια συγκεκριμένη δουλειά ή κάτι που σας αρέσει, οραματίζεστε πώς θα νιώθατε μετά την απόκτησή της και πώς θα θέλατε να συνεχιστεί, αποτυπώνοντας αυτή τη σκέψη μέσα σας σαν να έχει ήδη συμβεί. Στην πραγματικότητα ξέρετε ότι δεν έχει συμβεί ακόμα, ωστόσο, οραματιζόμενοι το πολύ έντονα, κάτι παράξενο θα συμβεί ώστε αυτό που πραγματικά θέλετε να έρθει πιο κοντά σας στη φυσική διάσταση, έτσι ώστε να γίνει πραγματικά πραγματικό και να μην παραμείνει πλέον απλώς μια ευχή. Ο οραματισμός σας επιτρέπει να δημιουργήσετε. Τώρα θα καταλάβετε το νόημα της περίφημης έκφρασης: "Η σκέψη δημιουργεί". 

Τις πρώτες φορές που θα εξασκηθείτε στον οραματισμό μπορεί να νομίζετε ότι πρόκειται απλώς για φαντασία και τίποτε περισσότερο, και αυτό είναι εν μέρει αλήθεια, διότι εξαρτάται από το πόσο δυνατό είναι το μυαλό σας (το οποίο μπορεί να είναι λιγότερο δυνατό από ό,τι νομίζατε)- με την εξάσκηση, ωστόσο, ο οραματισμός γίνεται μια ισχυρότερη τεχνική ικανή να διαμορφώνει γεγονότα της πραγματικής ζωής ακριβώς όπως τα έχετε φανταστεί, κάνοντας μια απλή σκέψη σας, ακόμη και την πιο παράλογη ή παράξενη, πραγματικότητα. Αν μάθετε τις τεχνικές, τίποτα δεν είναι πια αδύνατο. Ο οραματισμός είναι μια τεχνική και όχι απλώς μια καθημερινή σκέψη, διαφορετικά θα είχατε ήδη πραγματοποιήσει όλες τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας και, όπως βλέπετε, αυτό δεν έχει συμβεί (μερικές φορές είναι τυχερό!). Έτσι, ο οραματισμός δεν είναι απλώς φαντασία, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι και πραγματικότητα, τουλάχιστον όχι ακόμα. Είναι πολύ πιο προχωρημένη φαντασία, επειδή δεν συνίσταται απλώς σε φαντασιώσεις, αλλά περιλαμβάνει και την κίνηση της ενέργειας μέσα από αυτές τις εικόνες. Όταν φαντασιώνεστε, τις περισσότερες φορές απλώς φαντάζεστε χωρίς να κινείτε ενέργεια, γι' αυτό και οι περισσότερες από τις σκέψεις σας δεν γίνονται πραγματικότητα, γιατί είναι απλώς σκέψεις! Θα έχετε, ωστόσο, παρατηρήσει ότι μερικές φορές, είτε θετικά είτε αρνητικά, μια σκέψη σας έχει γίνει πραγματικότητα, παρόλο που ήταν πολύ παράξενο ή δύσκολο να συμβεί. Θα λέγατε ότι το επιθυμούσατε τόσο πολύ ή το φοβόσασταν τόσο πολύ που συνέβη. 

Σελίδα 3 από 8

Αλλά πώς συνέβη πραγματικά; Χωρίς να το συνειδητοποιείτε, εκείνη τη στιγμή, εκτός από τη φαντασία, μετακινήσατε και ενέργεια, γι' αυτό και η σκέψη έγινε πραγματικότητα. Αυτό που δημιουργεί δεν είναι η σκέψη αλλά η ενέργεια πίσω από αυτήν, την οποία σε αυτή την περίπτωση θα ονομάσουμε πρόθεση. Η πρόθεση είναι ένα συναίσθημα, μια πολύ ισχυρή επιθυμία, η οποία μπορεί μερικές φορές να είναι ασυνείδητη, αν δεν συνειδητοποιούμε τι αισθανόμαστε. Ένα κραυγαλέο παράδειγμα θα μπορούσε να είναι όταν διαφωνούμε με κάποιον: πιάνουμε τον εαυτό μας να μην ξέρει πώς να κρατήσει το στόμα του κλειστό και εκτοξεύουμε επιθετικές λέξεις χωρίς τον κατάλληλο έλεγχο, επειδή χωρίς να το συνειδητοποιούμε, η πρόθεση πίσω από αυτό είναι να πληγώσουμε το άλλο άτομο, ακόμη και αν συνειδητά πιστεύουμε μόνο ότι λέμε την αλήθεια και κάνουμε το σωστό. Ακριβώς, αργότερα, μετανιώνουμε για τα λόγια που είπαμε, σκεπτόμενοι ότι όντως ήταν υπερβολικά. Έτσι, δεν είναι η σκέψη, δεν είναι η λέξη, αλλά είναι η πρόθεση, αυτό το συναίσθημα αναμεμειγμένο με την ενέργεια που αποφασίζει τα γεγονότα. Ο φόβος, για παράδειγμα, είναι μια πρόθεση που έρχεται σε βάρος μας, γιατί κάνει να συμβεί αυτό ακριβώς που φοβόμαστε, οπότε πραγματοποιείται αυτό που δεν θα θέλαμε ποτέ να δούμε. Ο φόβος είναι πολύ επικίνδυνος για τον εαυτό μας, γιατί ανακαλύπτουμε ότι πληγώνουμε τον εαυτό μας περισσότερο από ό,τι μπορεί να μας πληγώσει κάποιος άλλος. 

Επειδή δεν έχετε κανέναν έλεγχο πάνω στην πρόθεσή σας, κάνει αυτό που θέλει να συμβεί. Έτσι, αντί να πραγματοποιεί όλες τις επιθυμίες σας, τις αγνοεί ως επί το πλείστον και πραγματοποιεί μόνο μία κάθε τόσο, η οποία συχνά περιλαμβάνει τους φόβους σας. Ο εχθρός σας δεν είναι η πρόθεσή σας, αλλά η αδυναμία σας να την αξιοποιήσετε. Είτε σας αρέσει είτε όχι, η πρόθεση υπάρχει και δεν θα μπορέσετε ποτέ να ξεφύγετε από αυτήν, επειδή είναι μέρος του εαυτού σας, του κόσμου και ολόκληρου του σύμπαντος: η πρόθεση είναι ένα συναίσθημα που αποτελείται από ενέργεια και είναι η γλώσσα που μιλάει ολόκληρο το σύμπαν. Αν γίνετε έξυπνοι, όμως, αντί να τρέχετε μακριά και να αρνείστε την αληθινή σας φύση, βγαίνετε μπροστά και αποφασίζετε να μάθετε πώς να την εκμεταλλευτείτε για τα δικά σας συμφέροντα. Δεν είναι κακό να ξέρει κανείς πώς να χρησιμοποιεί τις ικανότητές του: το πρόβλημα δεν είναι εκείνοι που ξέρουν πώς να τις χρησιμοποιούν, αλλά εκείνοι που δεν είναι ικανοί και από φθόνο ωθούν τους άλλους να μην ενεργούν με τη σειρά τους. Ο οραματισμός είναι μια φυσική ικανότητα που στην πραγματικότητα χρησιμοποιείτε ήδη και έχετε χρησιμοποιήσει πολλές φορές στη ζωή σας, ίσως μάλιστα να τον κάνετε καθημερινά, μόνο που δεν είστε σε θέση να τον κατευθύνετε προς τη σωστή κατεύθυνση και έτσι καταλήγετε να συνειδητοποιείτε λάθος πράγματα. Όπως συμβαίνει με όλες τις νοητικές δεξιότητες, ο οραματισμός πρέπει να εκπαιδευτεί έτσι ώστε να σας οδηγεί μόνο στις θετικές δημιουργίες που επιθυμείτε, εξαλείφοντας τα αρνητικά γεγονότα που δημιουργεί το ίδιο σας το μυαλό. Με άλλα λόγια, ο οραματισμός σας επιτρέπει να διαμορφώνετε τη ζωή σας απλά και μόνο με τη φαντασία σας. Αν αναρωτιέστε αν μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο όπλο για τον εαυτό σας, θα έλεγα ναι: είναι επειδή τον χρησιμοποιείτε καθημερινά χωρίς να γνωρίζετε ότι πρέπει να οραματίζεστε μόνο θετικά γεγονότα και ποτέ αρνητικά- επειδή κανείς δεν σας το έχει διδάξει αυτό στο παρελθόν, κάνατε σχεδόν πάντα το αντίθετο, προσεγγίζοντας και δημιουργώντας συνεχώς αρνητικά γεγονότα στη ζωή σας, από τα πιο μικρά έως τα πιο καταστροφικά. Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα συνέβησαν επειδή τα επιτρέψατε να έρθουν, βάζοντάς τα πρώτα μέσα από το μυαλό σας και στη συνέχεια αγκιστρώνοντάς τα στη ζωή σας. Ξέρω ότι είναι εύκολο να κατηγορείς πάντα τους άλλους, είτε πρόκειται για άλλους ανθρώπους είτε για όντα που δεν βλέπεις, ωστόσο διαπιστώνεις ότι τόσα πολλά προβλήματα θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, αν είχες επίγνωση της σκέψης σου, αντί να πέφτεις σε αυτά. Ωστόσο, δεν είμαστε εδώ για να μιλήσουμε για το παρελθόν, αλλά για να δημιουργήσουμε ένα καλύτερο μέλλον, και μπορείτε να το κάνετε αυτό αποφασίζοντας να πάρετε τον έλεγχο του νου σας. Εσείς είστε αυτός που αποφασίζει: μπορείτε να επιλέξετε να παραμείνετε υποταγμένοι σε αυτό ή μπορείτε να επιλέξετε να γίνετε το αφεντικό της σκέψης σας και των δραστηριοτήτων της. 

Καθώς ο οραματισμός δεν είναι κάτι εύκολο να μάθεις να ελέγχεις, καθώς διαφορετικά θα το είχες κάνει εδώ και καιρό χωρίς καμία καθοδήγηση, θα χρειαστείς εξάσκηση και, βήμα προς βήμα, θα σου διδάξω τις μεθόδους που πρέπει να χρησιμοποιήσεις. Με την εξάσκηση θα ανακαλύψετε ότι ο καλύτερος φίλος του οραματισμού είναι η μη-σκέψη, ακόμα κι αν σας φαίνεται σαν ανοησία! Αυτό συμβαίνει επειδή η μη-σκέψη δεν είναι απλώς ένα ολοκληρωτικό μπλοκάρισμα, αλλά μπορείτε να μάθετε να τη ρυθμίζετε, για παράδειγμα επιλέγοντας να μη σκέφτεστε πια ορισμένα πράγματα, ή επιλέγοντας να μη σκέφτεστε καθόλου τίποτα σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία, ή αποφασίζοντας να σκέφτεστε μόνο ένα συγκεκριμένο πράγμα. 

Σελίδα 4 από 8

Για να σας δώσω ένα παράδειγμα, μαθαίνοντας να χρησιμοποιείτε την τεχνική της μη σκέψης, μπορείτε να επιλέξετε να σταματήσετε να σκέφτεστε αρνητικά, δηλαδή να μη δημιουργείτε δυσμενή γεγονότα με το μυαλό σας- μπορείτε να αποφασίσετε να περάσετε μια μέρα, μια ώρα ή μια ολόκληρη περίοδο χωρίς να σκέφτεστε κανενός είδους δέσμευση, πρόβλημα, εργασία που πρέπει να γίνει, επειδή θέλετε να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο για να συγκεντρωθείτε σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα που θέλετε να κάνετε χωρίς να δεχτείτε κανενός είδους νοητική απόσπαση της προσοχής σας, επίσης, μπορείτε να αποφασίσετε να σκέφτεστε μόνο ένα θέμα αντί να σας αποσπάται η προσοχή από κάτι άλλο, για παράδειγμα όταν θέλετε να δημιουργήσετε κάτι καινούργιο και δεν θέλετε να σας αποσπάται η προσοχή με κανέναν τρόπο, επειδή θέλετε να σας επιτεθεί η έμπνευση. Αν είστε καλλιτέχνης θα καταλάβετε καλύτερα τι εννοώ, ιδίως επειδή θα μπορείτε να αποφασίσετε πότε θα σας έρθει η έμπνευση αντί να περιμένετε να έρθει όταν θέλει. Εσείς θα είστε αυτός που θα αποφασίζει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όσοι ασκούνται μόνο στον οραματισμό δεν θα λύσουν ούτως ή άλλως όλα τα προβλήματα της ζωής τους, ενώ η εκμάθηση τόσο του οραματισμού όσο και της μη σκέψης βελτιώνει απίστευτα την πορεία της ζωής σας. Θα σας διδάξω λοιπόν βήμα προς βήμα τόσο τον οραματισμό, ή ακόμα καλύτερα, τη χρήση της πρόθεσης. Θα σας διδάξω τη μη-σκέψη, αλλά κυρίως θα σας διδάξω τη χρήση της πρόθεσης στη μη-σκέψη. 

Ωστόσο, όλα ξεκινούν από μια στέρεη βάση, οπότε ας εξασκηθούμε μαζί σε μια συνεδρία οραματισμού, ώστε να καταλάβετε συγκεκριμένα τι σημαίνει να οραματίζεστε σκόπιμα - και όχι ασυνείδητα - και τις βελτιώσεις που επιφέρει στην ψυχική αλλά και σωματική σας ευεξία. Αν και μπορεί να σας αρέσει πολύ αυτή η τεχνική, να θυμάστε ότι δεν είναι σε καμία περίπτωση ισότιμη με τον διαλογισμό, επειδή οι στόχοι είναι διαφορετικοί: μέσω του οραματισμού μαθαίνετε να κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση, αλλά μόνο μέσω της καθαρής και ισχυρής ενέργειας που παίρνει ο διαλογισμός μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις πιο δύσκολες επιθυμίες σας και να τις κάνετε πραγματικότητα. Όσο ισχυρότερη είναι η ενέργειά σας, τόσο περισσότερο η πρόθεσή σας θα είναι σε θέση να κάνει τις επιθυμίες σας πραγματικότητα, αλλά χωρίς την πρανική ενέργεια που λαμβάνετε από το διαλογισμό, η πρόθεση δεν μπορεί να είναι σταθερά ισχυρή και οι περισσότερες από τις επιθυμίες σας δεν θα πραγματοποιηθούν, εκτός από μερικές από καθαρή τύχη. Δεδομένου ότι εδώ δεν περιμένουμε την τύχη, αλλά θέλουμε να πραγματοποιήσουμε αυτό που επιθυμούμε και όταν το επιθυμούμε, πρέπει να γίνετε ικανοί να χρησιμοποιείτε τα χαρίσματά σας μέσω συνεχούς εκπαίδευσης και μεγάλων ποσοτήτων ενέργειας που μπορούν να ληφθούν μόνο από το διαλογισμό. Αν πιστεύετε το αντίθετο, προχωρήστε και υπομείνετε τη ζωή, ενώ άλλοι επιλέγουν να εξασκηθούν για να την κατακτήσουν. Κάποιοι προτιμούν να αυταπατώνται ότι ο οραματισμός είναι από μόνος του διαλογισμός, αλλά δεν είναι, γιατί θα ήταν σαν να πιστεύετε ότι το φαγητό και το ποτό είναι το ίδιο πράγμα μόνο και μόνο επειδή και οι δύο ενέργειες προκαλούν την είσοδο ορισμένων ουσιών από το στόμα. Παρομοίως, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο οραματισμός και ο διαλογισμός είναι το ίδιο πράγμα μόνο και μόνο επειδή και οι δύο ασκούνται με κλειστά μάτια. Αυτό δεν έχει κανένα νόημα. Ο διαλογισμός σας επιτρέπει να πάρετε ενέργεια και να γίνετε συνειδητοί- ο οραματισμός σας επιτρέπει να βελτιώσετε την ικανότητά σας να σκέφτεστε και να αποφασίζετε τι να φανταστείτε, να καταλάβετε τι θέλετε και να ενισχύσετε την πρόθεσή σας, η οποία χωρίς ενέργεια θα παρέμενε αδύναμη. Η ισχύς της πρόθεσης και της ενέργειας πρέπει να συμβαδίζουν, γιατί είναι φυσιολογικό ότι αν και έχετε ενέργεια αλλά παραμένετε αναποφάσιστοι, ψυχικά αδύναμοι και ανασφαλείς, θα μπορούσατε να κάνετε λίγα, αλλά ακόμα λιγότερα αν είχατε μια καλή απόφαση αλλά καμία πρανική ενέργεια. Η πρόθεση είναι ένα αποφασιστικό συναίσθημα που, όσο περισσότερη ενέργεια έχει, τόσο ισχυρότερη και πιο συγκεκριμένη γίνεται, μέχρι του σημείου να πραγματοποιήσετε αυτό που επιθυμείτε, υλοποιώντας το στη φυσική ζωή. Χωρίς ενέργεια, η πρόθεση παραμένει απλώς μια σκέψη τις περισσότερες φορές. Η εκμάθηση του οραματισμού, ωστόσο, σας επιτρέπει να καταλάβετε τι είναι η πρόθεση, επειδή προς το παρόν δεν έχετε ακόμη τον τέλειο έλεγχο πάνω της, οπότε θα μπορέσετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την πρόθεση και, μέσω του διαλογισμού και, συνεπώς, της ενέργειας που σας δίνει, θα μπορέσετε να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες σας. Θα μπορούσα να συνεχίσω να περιγράφω το νόημα με λόγια, αλλά είναι πολύ καλύτερα αν αρχίσετε να εξασκείστε για απτές αποδείξεις. 

Σελίδα 5 από 8

Ας ξεκινήσουμε με μια απλή άσκηση οραματισμού και στη συνέχεια θα συνεχίσουμε, στα επόμενα άρθρα, με όλο και πιο σύνθετες ασκήσεις. Στην πραγματικότητα, θα συνειδητοποιήσετε ότι πολλές από τις τεχνικές που θα σας διδάξω σε αυτό το μονοπάτι συχνά ξεκινούν με τον οραματισμό, όπως και ο ίδιος ο διαλογισμός, αλλά ο απώτερος στόχος είναι να μάθετε πώς να έχετε σπουδαία αποτελέσματα χωρίς να χρειάζεται πλέον να σκέφτεστε, πετυχαίνοντάς τα απευθείας με την πρόθεση (αίσθημα χωρίς σκέψη). Όλα ξεκινούν από μια στέρεη βάση, όπως ακριβώς πριν μάθετε να τρέχετε έπρεπε να ξεκινήσετε να μπουσουλάτε, και παρόλο που το μπουσούλημα δεν είναι πλέον απαραίτητο τώρα, επειδή μπορείτε να περπατάτε και να τρέχετε χρησιμοποιώντας καλά τη δύναμη των ποδιών σας, και θα νιώθατε ακόμη και ηλίθιοι κάνοντας το, δεν μπορείτε να αρνηθείτε ότι ο χρόνος που περάσατε μπουσουλώντας ήταν θεμελιώδους σημασίας τις πρώτες μέρες για να φτάσετε στο επίπεδο που βρίσκεστε σήμερα: να στέκεστε στα δικά σας δύο πόδια. Μην αισθάνεστε λοιπόν ότι πρέπει να βιαστείτε και αναγνωρίστε ότι για να φτάσετε σε ένα υψηλό επίπεδο πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε με τα βασικά. 

Καθίστε άνετα και βολευτείτε, γιατί πρόκειται να ξεκινήσουμε μια συνεδρία οραματισμού που θα διαρκέσει περίπου 10-15 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αφηρημένοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξάσκησης. 


 

Ας ξεκινήσουμε. 

  

Χαλαρώστε. 

  

Αναπνεύστε βαθιά και αρχίστε να χαλαρώνετε, για τουλάχιστον ένα λεπτό. 

  

Αρχίστε να επιθυμείτε τη λευκή, φωτεινή ενέργεια, την ενέργεια που σας κάνει να νιώθετε γαλήνη..... 

  

Επιθυμήστε την βαθιά, φανταστείτε την να έρχεται προς το μέρος σας. 

  

Φανταστείτε λευκή, καθαρή ενέργεια, απευθείας από το σύμπαν να καλείται εδώ, στο δωμάτιό σας. 

  

Οραματιστείτε τόνους λευκής, λαμπερής ενέργειας να καλούνται από τον ουρανό πίσω στο σπίτι σας, για να γεμίσουν το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε. 

   

Οραματιστείτε λευκή ενέργεια να εισέρχεται στο δωμάτιό σας, προερχόμενη από όλες τις κατευθύνσεις, τόσο από τον ουρανό όσο και από παντού γύρω σας. 

  
Σελίδα 6 από 8

Συγκεντρωθείτε στο να καλέσετε όσο το δυνατόν περισσότερο πράνα. 

Νιώστε πώς η παρουσία του σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι και προστατευμένοι, ειρηνικοί και γαλήνιοι. 

Σας γεμίζει με χαρά. 


  
Με μια βαθιά ανάσα, καλέστε σαν δυνατό άνεμο όλη την ενέργεια γύρω σας. 

Κάντε την να κινηθεί γύρω σας. 

  

Αυξήστε την ένταση της πρόθεσής σας, ευχηθείτε πιο έντονα να εισέλθει η ενέργεια στο χώρο σας, αφήστε περισσότερη από αυτήν να εισέλθει. 

  

Καλέστε περισσότερη ενέργεια από ό,τι πριν. 

  

Οραματιστείτε μια άλλη χιονοστιβάδα ενέργειας να εισέρχεται στο σπίτι σας, γεμίζοντας κάθε γωνιά και περιοχή του δωματίου με ένα λαμπερό, σχεδόν εκτυφλωτικό φως. 

  

Νιώστε προστατευμένοι από την παρουσία τόσης ενέργειας. 



Συγκεντρωθείτε και συνεχίστε να τραβάτε πράνα στο σπίτι σας: ποτέ δεν είναι αρκετό, αφήστε περισσότερη πράνα να μπει και νιώθετε όλο και πιο προστατευμένοι και ευτυχισμένοι από την παρουσία της. 

  

Τώρα φανταστείτε όλη αυτή η ενέργεια στο δωμάτιο να αρχίζει να κινείται γύρω σας, σαν να σας περιβάλλει, κάνοντας αργούς, συνεχείς κύκλους γύρω σας. 

  

Μην αποσπάστε: φανταστείτε την ενέργεια να κινείται κυκλικά γύρω σας. 

 

Σελίδα 7 από 8

Τώρα επικεντρωθείτε στο να μετακινήσετε την ενέργεια προς την αντίθετη κατεύθυνση, οπότε αν προηγουμένως πήγαινε δεξιόστροφα, τώρα θα πάει αριστερόστροφα. 

  

Μείνετε συγκεντρωμένοι και οραματιστείτε την ενέργεια να κινείται γύρω σας κυκλικά. 

  

Οραματιστείτε την ενέργεια να έρχεται προς το μέρος σας, γεμίζοντας με πράνα το χώρο ανάμεσα σε εσάς και την ενέργεια που προηγουμένως ήταν άδειος. 

  

Οραματιστείτε αυτό το πράνα τόσο λευκό, τόσο φωτεινό που γίνεται εκτυφλωτικό, σας καλύπτει με λευκό χρώμα και καθιστά αδύνατο να δείτε οτιδήποτε άλλο στο δωμάτιο. Βλέπετε μόνο φως. 

  

Τώρα καλέστε το ακόμα πιο κοντά σας. Οραματιστείτε το πολύ κοντά σας, σαν να σας αγγίζει. 

  

Απορροφήστε όλη αυτή την ενέργεια μέσα σας, αφήνοντάς την να εισέλθει από κάθε σημείο του σώματός σας. 

  

Οραματιστείτε τη φωτεινή ενέργεια να εισέρχεται μέσα σας, σαν να υπάρχει ένας άπειρος χώρος μέσα σας που περιμένει να γεμίσει. 

  

Γεμίστε τον εαυτό σας με πράνα. 

  

Συγκεντρωθείτε στην απορρόφηση όλης της πράνα που ήταν μέσα στο δωμάτιο, αφήνοντάς την να εισέλθει μέσα σας. 

  

Αναπνεύστε βαθιά και χαλαρώστε.  

Σελίδα 8 από 8

Αυτό είναι όλο. Η πρώτη συνεδρία τελείωσε. Σαφώς ο οραματισμός είναι πολύ περισσότερα, αλλά θα φτάσουμε εκεί με μικρά βήματα. Αναπολώντας αυτό που μόλις κάναμε, και συγκεκριμένα τη στιγμή που κάνατε την ενέργεια του δωματίου να περιστρέφεται γύρω σας, κυκλικά, πιθανόν να αρχίσατε να φαντάζεστε έναν ευρύ αλλά πολύ λεπτό κύκλο λευκής ενέργειας να περιστρέφεται γύρω σας, παρά το γεγονός ότι λίγο πριν οραματιστήκατε να γεμίζετε το δωμάτιο με τόνους ενέργειας. Δεν νομίζετε ότι αυτός ο κύκλος ήταν πολύ λεπτός; Λαμβάνοντας υπόψη όλη την ενέργεια που απορροφάται, θα έπρεπε να είχατε οραματιστεί ένα ολόκληρο δωμάτιο γεμάτο πράνα να περιστρέφεται γύρω σας. Υποθέτω ότι τότε αρχίσατε να οραματίζεστε μια σπείρα, και όχι πλέον έναν κύκλο, που περιστρέφεται γύρω σας σχηματίζοντας μια κινούμενη σπείρα. Ωστόσο, η παράδοση έλεγε να οραματιστείτε έναν κύκλο και όχι μια σπείρα. Ή πάλι, είναι πιθανό να βλέπατε τον εαυτό σας σε τρίτο πρόσωπο, οραματιζόμενοι την ενέργεια να περιστρέφεται γύρω σας, και όχι σε πρώτο πρόσωπο, όπως θα έπρεπε. Όλα αυτά είναι πολύ απλά: ο οραματισμός σας πήρε τον έλεγχο και δεν σεβάστηκε πλέον τις εντολές σας. Αυτό δείχνει ότι έχετε ακόμη πολλή δουλειά να κάνετε για να μάθετε να διατηρείτε τον απόλυτο έλεγχο της σκέψης σας. Αυτό δεν πρέπει να σας κάνει να ανησυχείτε: είναι φυσιολογικό, μόλις ξεκινήσατε! Θα ήταν τελείως διαφορετικό αν ασκούσασταν για χρόνια, γιατί σε αυτό το σημείο σημαίνει ότι δεν ασκούσασταν πραγματικά καλά για όλο αυτό το διάστημα, και ότι ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ασχολείστε σοβαρά. Αν, από την άλλη πλευρά, οραματιστήκατε ένα ολόκληρο δωμάτιο γεμάτο πράνα να στροβιλίζεται γύρω σας, μια τεράστια πεντάδα φωτεινής ενέργειας να σας κυκλώνει σε έναν τέλειο κύκλο, αυτό είναι ένα πολύ καλό σημάδι, αλλά μην νομίζετε ότι έχετε φτάσει στον προορισμό σας, γιατί μόλις αρχίσατε. 

Όπως βλέπετε, ο οραματισμός είναι μια πραγματική τεχνική που σας επιτρέπει να εστιάσετε καλύτερα σε κάτι που θέλετε να επιτύχετε. Όταν ανοίξατε τα μάτια σας δεν είδατε την εκτυφλωτική μάζα του πράνα, ωστόσο, αν εξασκηθήκατε πραγματικά καλά, είναι πιθανό να είδατε πολλές γκρίζες και μαύρες λευκές κουκκίδες να κινούνται στο δωμάτιο, συμπεριλαμβανομένων μικρών φωτεινών λωρίδων που μετακινούνταν γρήγορα από τη μία πλευρά του δωματίου στην άλλη. Αν το είδατε αυτό, χαίρομαι πραγματικά για εσάς, γιατί αυτό είναι ενέργεια! Καθώς συνεχίζετε να εξασκείστε στον οραματισμό, να ανακαλείτε πράνα και να ενισχύετε την πρόθεσή σας, θα γεμίζετε το δωμάτιό σας με όλο και περισσότερη ενέργεια, μέχρι που θα μπορείτε να το βλέπετε πολύ καθαρά ακόμα και με τα μάτια σας ανοιχτά. Είναι αλήθεια ότι έχετε μόνο οραματιστεί, έχετε φανταστεί ότι καλέσατε ενέργεια, αλλά η σκέψη είναι πολύ ισχυρή και ακόμη και αν δεν το βλέπετε αμέσως, έχετε πραγματικά καλέσει πραγματική ενέργεια στο δωμάτιό σας. Αυτή είναι μόνο η πρώτη σας εμπειρία, αλλά καθώς θα συνεχίζετε την εξάσκηση θα μπορείτε να τη βλέπετε, να την αγγίζετε και να την αισθάνεστε πραγματικά. Το μόνο που απομένει είναι να εξασκηθείτε! 

Τέλος σελίδας 8 από 8. Αν σας άρεσε το άρθρο, παρακαλώ σχολιάστε παρακάτω περιγράφοντας τα συναισθήματά σας κατά την ανάγνωση ή την εξάσκηση της προτεινόμενης τεχνικής.

1588 σχόλια
  • matia79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:18 15/11/24

    Purtroppo non riesco ancora a concentrarmi al 100 per cento, sono comunque molto fiducioso degli obiettivi e del loro raggiungimento, Grazie per i vostri insegnamenti

  • SandraC.
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:13 14/11/24

    Ho provato questa tecnica per la prima volta, ho avuto molta difficoltà ad immaginare soprattutto il bianco e a rimanere presente, in realtà non ricordo di aver fatto pensieri ma comunque mi assentavo dalla pratica, credo ci sia bisogno di praticarla di più, sono comunque rimasta con una strana sensazione che proverò a spiegare nelle domande! Grazie mille 🌻

  • nesrine
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:51 13/11/24

    È stata molto rilassante e benefica. Dopo tanto sono riuscita a meditare con il non pensiero. Ho visualizzato l'energia in tutta la stanza ma faccio ancora difficoltà. Ora so che ho una tecnica per migliorare la Visualizzazione. Grazie di cuore

  • vero😇
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:43 03/11/24

    Ritagliare un tempo per se... è fondamentale..ecco di il controllo del pensiero senza lasciare che la visualizzazione prende il sopravvento è fondamentale..grazie per queste perle...mi eserciterò sempre di più🙏

  • saraf-gastaldelli
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:57 31/10/24

    GRAZIE, è un altro argomento che mi sta molto a cuore e per il quale sono qui. sono convinta che si possa creare con la visualizzazione, ma solo raggiungendo uno stato di presenza assoluto.

  • emme
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:14 25/10/24

    Grazie millecoer la spiegazione chiara e schematica, in pratica ridotta al nocciolo, attraverso la meditazione ci richarichiamo della prana che verra utilizzata nella visualizzazione, nella quale attraverso la forza dell' intento si riuscirà a manifestare (inteso come "dal dentro al fuori") nel mondo fisico e materiale, non è di certo facile così come è scritto, l'intensità di intenzione la percepisco quando è presente in me, pero non ho pensato che si potesse gestire, spessso sento questo che "il mio fuoco non è piu come una volta" associandola con il passare del tempo personalmente e propriamente al l'intensità di intenzione, quello era il mio fuoco sempre molto alto ardente, con questa metafora in testa oggi mi trovo a leggere come iniziare a riconoscrere il sistema che adottano queste techniche meditazione e visualizzazione per agire nel tutto, fin ora anche riguardo la meditazione documentandomi non sono mai riuscito ad arrivare ad un livello di consapevolezza cosi alto in cosi poco tempo, non finiro mai di ringraziare l'accademia per il bene che ci ha offerto, grazie mille

  • viksan
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:07 23/10/24

    Grazie per queste meditazioni, devo dire che inizialmente ho fatto un po’ fatica, ma man mano che procedevo e sono sempre più sentito e sicuro e sono riuscito sempre più a visualizzare le energia bianca e mi sono anche divertito .. Grazie

  • briciola
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:47 22/10/24

    Questa è stata una pratica veramente interessante e complessa, soprattutto nel visualizzare tutta quell'energia che girasse intorno. Forse perché è difficile anche solo immaginare tutta quella Prana intorno, eppure è del tutto possibile! Non resta che praticare ancora e ancora per affinare la tecnica. La sensazione che si prova a fine pratica è molto piacevole, nonostante sia ancora agli inizi. Grazie :)

  • yleluci
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:50 22/10/24

    Acquisire una tecnica di auto rilassamento è molto importante, soprattutto per abbassa il livello di stress quotidiano che tutti noi assorbiamo. Ultimamente sto prendendo confidenza con l’energia pranica che in tutti i percorsi che ho fatto non veniva mai presa in considerazione. Questa infinita risorsa mi sta aiutando a restare calma in molto momenti della giornata in chi tendo a innervosirmi

  • cristina
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:05 16/10/24

    Non avevo mai fatto questa tecnica, menomale che ho deciso di rileggere tutto da capo....stamattina l'ho fatta ed è stata molto piacevole ma anche difficile. Nel richiamare così tanta prana, e nel momento che credi sia piena la stanza ti viene detto di richiamarne ancora e ancora....nel farla girare ci sono riuscita anche se mi si muoveva magari a gironi e non tutta insieme ma come ha detto Angel ci vuole allenamento...appena aperto gli occhi con la vista periferica ho visto delle strisce luminose che se non avessi letto la parte sotto l'audio avrei pensato che fossi immaginazione! Grazie! L'intento mi è difficile ancora da capire il concetto, cioè il sentimento che ci deve essere dietro, ma dopo questo articolo direi che è fondamentale, come una chiave per realizzare i nostri sogni.

  • nicolettamazzone
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:13 15/10/24

    Questa visualizzazione mi ha dato molta gioia e quando ho fatto entrare nella stanza tonnellate di energia bianca mi sono commossa dalla gioia che provavo. Quando l'energia ruotava intorno a me la testa mi ruota con essa, ho comunque visualizzato una spirale che mi avvolgeva e che ruotava. Quando ho immaginato che mi toccava l'ho sentita. C'è ancora molta pratica da fare, ma questa prima sessione mi ha lasciato in uno stato di pace

  • Guilu
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:57 13/10/24

    Molto bella questa visualizzazione che tra l'altro mi rilassa molto. Non è un problema per me visualizzare è una cosa che mi viene piuttosto spontanea, devo apprendere ancora bene però il discorso dell'intento perché questo fa veramente la differenza in quanto smuoviamo energia che se mossa in senso positivo può veramente fare la differenza. Comunque ancora non riesco a vedere l'energia bianca come descritto, per ora riesco solo ad immaginarla che riempie la stanza e comincia a girare intorno a me e via via si fa sempre più fitta. Credo di aver bisogno ancora di praticare molto.

  • paola78
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:55 10/10/24

    Ho praticato la mia prima visualizzazione: ero seduta sul divano, di giorno, ho immaginato la luce entrare dentro la mia stanza e dentro tutta la casa, e di riempire ogni angolo di nuvolette bianche, ma le vedevo gialle, dorate e piccole.. Quando dovevo spostarla è stato difficile, e si ho immaginato un aspirale, me stessa dall alto, e un cerchio sottile di luce in orizzontale intorno a me .. Però quando ho aperto gli occhi è stato bellissimo! Ho visto tante lucine... Simile a quando ti sembra che stai per svenire.. Ma diverso! Tantissimi luci bianche e gialle brillare.. È stato incredibile ma bellissimo quasi irreale.. È durato un paio di minuti e poi la stanza è tornata come prima. Ho riempito la stanza di energia ✨ buona! Che bello 🙏

  • patriziado
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:07 10/10/24

    Finita questa visualizzazione mi sento in pace e con uno stato non facile da definire a parole. Sono pronta a fare di più

  • bcpr6es
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:07 08/10/24

    Durante questa tecnica ero seduto. Ad un certo punto mi sono sentito spingere prima sullo schienale della sedia, dopodiché contro il muro, Poi mi ha fatto girare il collo prima a destra poi a sinistra, E' stata una sensazione strana, ma molto bella