L’anno dell’Insonnia (1 parte)

Αυτό το άρθρο έχει μεταφραστεί προσωρινά με ένα online μεταφραστή. Το αρχικό άρθρο είναι στα ιταλικά. Αν θέλετε να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε τη μετάφραση στη γλώσσα σας, επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ή μέσω chat στο ACD. Ευχαριστούμε.

Σελίδα 1 από 7

Συνειδητοποίησα ότι οι επιστήμονες είχαν επινοήσει έναν πολύ καλά οργανωμένο μηχανισμό για να μας κάνουν να κουραζόμαστε: σιγά σιγά κοιμόμασταν όλο και λιγότερο. Για παράδειγμα, ενώ βρισκόμουν ήδη στο δεύτερο σπίτι, είχε αρχίσει να δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, επειδή οι γείτονες έκαναν πολύ θόρυβο, ήδη από τις 5 το πρωί ετοιμάζονταν για τη δουλειά και έκαναν απίστευτη φασαρία μέχρι τις 7:00 π.μ. εμποδίζοντάς με να κοιμηθώ -λαμβάνοντας υπόψη ότι το πρόγραμμά μου ήταν διαφορετικό- και άρχισαν να μου αφαιρούν ώρες ύπνου- αλλά δεν παραπονέθηκα πάρα πολύ γιατί το θεωρούσα φυσιολογικό- ωστόσο, όταν μετακόμισα στο τρίτο σπίτι και άρχισα να βλέπω όλους αυτούς τους μηχανισμούς να συνδυάζονται με σκοπό να μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε, έτσι ώστε μέρα με τη μέρα να είμαστε όλο και λιγότερο διαυγείς και λιγότερο αντιληπτικοί. Οι Επιστήμονες φοβόντουσαν τρελά να μας πλησιάσουν χωρίς πρώτα να περιμένουν τόσο πολύ ώστε να μας κουράσουν και έτσι, σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, να γίνουμε λιγότερο αντιληπτικοί και λιγότερο ψυχικοί. Μας κούρασαν είναι αλήθεια, αλλά όχι περισσότερο από αυτό. Κάθε φορά που συνέβαινε ένα γεγονός που χτυπούσε καμπανάκι συναγερμού στο κεφάλι μου, κατεβαίναμε να εξασκηθούμε στο να δράσουμε άμεσα για να το αντιμετωπίσουμε και στο μεταξύ να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το γεγονός αυτό. Αυτό το θέμα έχει να κάνει με το πώς καταλήγετε σε ορισμένες καταστάσεις και πώς καταφέρνετε να βγείτε από αυτές, ακόμη και όταν φαίνεται αδύνατο να βγάλετε το πόδι σας από τον βρόγχο των αρνητικών γεγονότων. Πρώτα απ' όλα, ο στόχος ήταν να μας κουράσουν όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην μας αφήσουν χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας για να εκτελέσουμε τα καθήκοντά μας, ώστε να χάσει όλη η ψυχική μας ζωή. Η εξυπνάδα όμως έγκειται στο να μην περιμένεις, να μην το αναβάλλεις μέχρι να έχεις χρόνο, γιατί ποτέ δεν θα σου δώσουν χρόνο να ανακάμψεις! Έτσι, μετά τις πρώτες μέρες που εγκατασταθήκαμε στο νέο σπίτι μετά τη μετακόμιση, ο Αλέξανδρος και εγώ αρχίσαμε αμέσως να οργανωνόμαστε έτσι ώστε όποια γεγονότα και ατυχίες κι αν συνέβαιναν να είμαστε πάντα σε θέση να εξασκούμε τα πράγματά μας. Η δυσκολία βέβαια έρχεται όταν κάθε μέρα συμβαίνουν διαφορετικά γεγονότα από την προηγούμενη για να σου αποσπάσουν την προσοχή και να σπαταλήσουν τον χρόνο σου με αποτέλεσμα να μην είσαι προετοιμασμένος και να μην μπορείς να προλάβεις το πρόβλημα γιατί δεν θα ξέρεις τι θα είναι και πώς θα συμπεριφερθεί. Η λύση είναι να ξεκινήσετε αμέσως προετοιμασμένοι με την ιδέα ότι κάθε μέρα μπορεί να συμβεί κάτι απρόβλεπτο, οπότε αν ήδη γνωρίζετε ότι μπορεί να έρθει το απρόβλεπτο οργανώνετε την ημέρα σας βάζοντας τις πρώτες υποχρεώσεις ως τις πιο σημαντικές και μόνο για να ακολουθήσουν οι λιγότερο σημαντικές . Έχουμε την τάση να κάνουμε πρώτα τις λιγότερο σημαντικές εργασίες, αλλά μπορεί να νομίζουμε ότι είναι οι πιο κουραστικές ή οι πιο επείγουσες, αλλά από άποψη σπουδαιότητας είναι στην πραγματικότητα οι χαμηλότερες. Για παράδειγμα, σπεύδετε να πλύνετε τα πιάτα επειδή νομίζετε ότι είναι πιο επείγον, αλλά στη συνέχεια ανακαλύπτετε ότι δεν έχετε κάνει ακόμα τα ψώνια και εν τω μεταξύ το κατάστημα έχει ήδη κλείσει επειδή είναι αργά, οπότε θα πρέπει να το αναβάλετε για αύριο- αν είχατε κάνει τις δύο εργασίες αντίστροφα, θα μπορούσατε να τις κάνετε και τις δύο, επειδή δεν θα είχατε κανένα πρόβλημα χρόνου. Για εμάς, υπήρχαν "επείγουσες" υποχρεώσεις και σημαντικές υποχρεώσεις, οπότε κάναμε πρώτα τις σημαντικές -που σχετίζονταν με το Πρακτικό- και μόνο μετά τις επείγουσες, διότι οι επείγουσες οδηγούσαν στην πραγματικότητα σε ένα είδος βιασύνης που ήταν υπερβολικό: η επείγουσα βιασύνη να γίνει μια εργασία που στην πραγματικότητα θα μπορούσε να γίνει αργότερα. Υπήρχε μια διανοητική βιασύνη που δεν καταλάβαινε κανείς από πού προερχόταν. Προσέξτε τη βιασύνη, γιατί η βιασύνη να κάνετε εργασίες και να κάνετε επιλογές που είναι πολύ σημαντικές για να τις κάνετε χωρίς να τις σκεφτείτε σωστά είναι πάντα ένα κάλεσμα αφύπνισης που πρέπει να ακούσετε: η βιασύνη χρησιμεύει για να σας κάνει να κάνετε λάθη, με απόλυτη βεβαιότητα είναι παγίδα. Αυτό δεν σημαίνει ότι για να αποφύγετε τη βιασύνη θα πρέπει να αναβάλλετε μια επιλογή επ' αόριστον, αλλά μάλλον αναρωτηθείτε γιατί υπάρχει αυτή η έντονη βιασύνη να πάρετε μια τόσο σημαντική απόφαση μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, παρόλο που χρειάζεστε χρόνο για να σκεφτείτε μια τέτοια επιλογή, και στη συνέχεια, αντί για μια εργασία που θα απαιτούσε μόνο λίγα λεπτά από το χρόνο σας, αποφασίζετε να την αναβάλλετε για μέρες ολόκληρες. 

Σελίδα 2 από 7

Η υπερβολική βιασύνη είναι ίδια με αυτή που χρησιμοποιούν οι πωλητές πόρτας-πόρτας όταν θέλουν να σας εξαπατήσουν και σας βάζουν το στυλό στο χέρι για να σας κάνουν να υπογράψετε επειγόντως, ώστε να μην έχετε χρόνο να το σκεφτείτε και έτσι να συνειδητοποιήσετε ότι σας εξαπατούν. Μη βιάζεστε να σας εξαπατήσουν! Αναρωτηθείτε γιατί υπάρχει αυτός ο μηχανισμός και προσπαθήστε να τον αναιρέσετε βάζοντας πρώτα τις σημαντικές υποχρεώσεις και μόνο μετά τις "επείγουσες" που απαιτούν αυτή την περίεργη και υπερβολική βιασύνη. Σημαντικές δεσμεύσεις είναι αυτές που σας οδηγούν σε ένα πραγματικό συμπέρασμα, σας προσφέρουν κάτι συγκεκριμένο- οι ψευδώς επείγουσες δεσμεύσεις, από την άλλη πλευρά, σας κάνουν να πιστεύετε ότι δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο, επειδή πρέπει να εκτελέσετε αμέσως αυτή την εργασία, αλλά στην πραγματικότητα η εκτέλεσή της τώρα ή η εκτέλεσή της αργότερα δεν θα αλλάξει τίποτα, επειδή δεν θα φέρει καμία αλλαγή στη ζωή σας. Αν πλύνετε τα πιάτα το απόγευμα ή αν τα πλύνετε το βράδυ, στη ζωή σας στο σύνολό της δεν θα αλλάξει τίποτα, θα είναι απλώς μια από τις πολλές ενοχλητικές εργασίες που θέλετε να βγάλετε από τα χέρια σας το συντομότερο δυνατό, αλλά στην πραγματικότητα το αν θα την κάνετε νωρίτερα ή αργότερα δεν θα αλλάξει τίποτα. Αν ήσασταν έτοιμοι να πλύνετε τα πιάτα και κάποιος σας διακόψει, λόγω ενός απρόβλεπτου γεγονότος πρέπει να φύγετε επειγόντως από το σπίτι και πρέπει να αναβάλετε τα πιάτα για αύριο, μπορεί να θεωρηθεί ακόμη και ενοχλητικό, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι κάτι σοβαρό. Παρ' όλα αυτά, αναρωτιέστε πάντα αν αυτό το γεγονός ήταν πραγματικά τόσο επείγον ώστε να σας αναγκάσει να φύγετε βιαστικά από το σπίτι ή αν είναι απλώς μια δικαιολογία για να σας κάνει να βιαστείτε και να αγχωθείτε χωρίς πραγματικό λόγο. Αν όμως αντίθετα έχετε περάσει τη μέρα σας κάνοντας όλες τις επείγουσες εργασίες, όπως καθαριότητα, ψώνια, πλύσιμο πιάτων, τα πάντα, και μετά το απόγευμα, μόλις ετοιμάζεστε να καθίσετε να εξασκηθείτε, σας πιέζουν να φύγετε επειγόντως από το σπίτι, όλα αλλάζουν γιατί το να αναβάλλετε την εξάσκηση για αύριο δεν είναι το ίδιο με το να την κάνετε σήμερα- κυρίως γιατί το να την αναβάλλετε για αύριο σημαίνει ότι αύριο θα την αναβάλλετε ξανά, με απόλυτη βεβαιότητα ότι θα την πατήσετε και την επόμενη μέρα. Στην τελευταία περίπτωση, έχετε προτιμήσει να κάνετε όλες τις "επείγουσες" εργασίες βιαστικά για να τις βγάλετε από το πιάτο σας, επειδή ονομάζονται ενοχλητικές, αλλά στο μεταξύ έχετε αναβάλει μέχρι την τελευταία στιγμή τις πραγματικά σημαντικές εργασίες, οι οποίες λόγω ενός απρόβλεπτου γεγονότος θα αναβληθούν ξανά. Πρέπει να βρείτε τις ισορροπίες και να καταφέρετε να κάνετε όλες τις δραστηριότητες λίγο-λίγο χωρίς ποτέ να μείνετε στο περιθώριο. Δίνω το παράδειγμα του ατόμου που λέει ότι θέλει να κάνει εξάσκηση όλη μέρα και εν τω μεταξύ αφήνει το σπίτι του να γίνει υπόνομος με τη δικαιολογία ότι "η καθαριότητα είναι μια Χαμηλή εργασία, οπότε δεν χρειάζεται να σπαταλάς χρόνο σε αυτήν γιατί πρέπει να εξασκηθείς" ναι, αλλά αν αρρωστήσεις εξαιτίας του υπονόμου στον οποίο ζεις, τα προβλήματα γίνονται πολύ χειρότερα! Από την άλλη πλευρά, μπορούμε να δούμε ανθρώπους που έχουν υπερβολική εμμονή με την καθαριότητα του σπιτιού ή με το άγχος ότι πρέπει πάντα να εκτελούν όλες τις εργασίες με τον πιο επείγοντα τρόπο: σας λείπει το γάλα από το ψυγείο; Θα μπορούσατε να περιμένετε μέχρι αύριο το πρωί για να κάνετε τα πλήρη ψώνια, αντίθετα υπάρχουν εκείνοι που θα σπεύσουν σήμερα να αγοράσουν μόνο το γάλα και αύριο θα ξαναβγούν για να κάνουν τα ψώνια. Δεν έχει νόημα, ωστόσο οι επείγουσες και βιαστικές υποχρεώσεις χρησιμεύουν ακριβώς για να σας κάνουν να εκτελείτε ανούσιες ενέργειες, έτσι ώστε να σπαταλάτε ολόκληρη τη μέρα σας στο κυνηγώντας άχρηστα και ανούσια γεγονότα. Και τι θα σας μείνει στο τέλος του μήνα; Θα έχετε ολοκληρώσει τις "επείγουσες εργασίες" σας κάθε μέρα, αλλά θα έχει περάσει άλλος ένας μήνας στον οποίο δεν θα έχετε καταφέρει τίποτα καλό στη ζωή σας. Σας το εξηγώ αυτό γιατί, αν και μπορεί να ακούγεται σαν ασήμαντη κουβέντα, στην πραγματικότητα είναι αυτά τα γεγονότα που σας εμποδίζουν να εξασκηθείτε και να απελευθερωθείτε από τις εξωγήινες επιθέσεις και χειραγωγήσεις. Επομένως, αν μάθετε να διαχειρίζεστε τον καθημερινό σας χρόνο, θα είστε επίσης σε θέση να εξασκηθείτε καλά- αλλά όσο παραμένετε δεμένοι σε επείγοντα καθήκοντα και παρασύρεστε από οποιοδήποτε γεγονός συμβαίνει και παρουσιάζεται ως επιπλέον σημαντικό, μόνο και μόνο επειδή θέλει να σας βιάσει, τότε θα συνεχίσετε να εκτελείτε χιλιάδες άχρηστες εργασίες για να τα βγάλετε πέρα, που δεν θα έχετε καταφέρει τίποτα χρήσιμο για τη ζωή σας.

Σελίδα 3 από 7

Η μέθοδος που χρησιμοποιούσα για να διαχειριστώ όλες τις καταστάσεις που συνέβαιναν καθημερινά στη ζωή μου, για κάποιες από τις οποίες σας μίλησα ήδη παραπάνω και οι οποίες σας έκαναν να συνειδητοποιήσετε πόσο δύσκολο ήταν να βρω χρόνο για να εξασκηθώ - αλλά πάντα τον έβρισκα! - ήταν να οργανώνω τις μέρες μου βάζοντας πρώτα τις σημαντικές εργασίες και μόνο μετά τις "επείγουσες". Αυτό συνέβαινε επειδή οι εργασίες που παρουσιάζονταν ως επείγουσες δεν ήταν στην πραγματικότητα τέτοιες, αλλά με έκαναν να το πιστέψω με κάθε τρόπο, βάζοντάς με σε μια παράξενη, αγχωτική βιασύνη που το μόνο που έκανε ήταν να με κάνει να πάρω μια λάθος στροφή. Μη βιάζεστε να πάρετε αποφάσεις ή να εκτελέσετε εργασίες που σας προκαλούν άγχος, επειδή τέθηκαν εκεί για να σας κοροϊδέψουν! Με βάση την εμπειρία μου, το μόνο που έκαναν τότε οι Επιστήμονες και οι εξωγήινοι ήταν να προσπαθήσουν να με απασχολήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο με γεγονότα που ήρθαν την τελευταία στιγμή και τα οποία δεν μπορούσα να προβλέψω, αλλά τα οποία εμφανίζονταν με τόσο απίστευτο επείγοντα χαρακτήρα που ήταν εύκολο να πέσω πάνω τους. Αλλά πόσα από αυτά ήταν πραγματικά επείγοντα; Εκείνη τη στιγμή, φαινόταν ότι αν δεν έκανα αυτές τις εργασίες αμέσως, θα ξεσπούσε η κόλαση, αλλά στη συνέχεια συνειδητοποίησα ότι αν δεν τις έκανα αμέσως, είτε θα λύνονταν από μόνα τους, στη συντριπτική τους πλειονότητα, είτε απλώς θα συνέβαινε κάτι που θα διευκόλυνε τη δουλειά μου και θα ξόδευα λιγότερο χρόνο από ό,τι θα έπρεπε αν είχα δεσμευτεί αμέσως για αυτά τα γεγονότα και δημιουργούσα ένα πρόγραμμα όπου θα έπρεπε να διεκπεραιώσω βιαστικά ό,τι κι αν συνέβαινε. Πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί οι εξωγήινοι ή/και οι διάφοροι εχθροί χρησιμοποιούν συχνά αυτή τη στρατηγική, δηλαδή να σας κάνουν να πιστέψετε ότι υπάρχει επείγουσα ανάγκη και ότι πρέπει να τρέξετε αμέσως για να λύσετε το πρόβλημα. Το θέμα ήταν ότι οι άνθρωποι γύρω μου τρελαινόταν και με παρακαλούσαν για επείγουσα βοήθεια, οπότε φαινόταν ότι αν δεν βιαζόμουν να τους βοηθήσω να λύσουν αυτά τα προβλήματα θα πέθαιναν! Όμως τίποτα από όλα αυτά δεν ήταν πραγματικό- αυτή η πίεση δημιουργούνταν σε αυτούς τους ανθρώπους - που χρησιμοποιήθηκαν στιγμιαία ως Κεραίες για να προβάλλουν τα προβλήματά τους πάνω μου - μέσω των οποίων θα έπρεπε να μου ρίχνουν πολυάριθμα βάρη με εξαιρετική βιασύνη, οπότε η πίεσή τους θα με άγχωνε και τότε θα έπρεπε να αισθάνομαι υποχρεωμένος να βιαστώ και να λύσω τα προβλήματά τους σχεδόν για να νιώσω καλύτερα. Αυτό το πρόγραμμα ήταν πολύ παράξενο: έπρεπε να λύνω τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων σχεδόν σαν να με έκανε να νιώσω καλύτερα, επειδή το βάρος που μου έριχναν ήταν τόσο μεγάλο που για να το βγάλω από τους ώμους μου, θα δεσμευόμουν να λύσω τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων για να νιώσω απαλλαγμένος από αυτές τις προσδοκίες και τις απαιτήσεις που είχαν πάνω μου. Συνειδητοποίησα, ωστόσο, ότι επρόκειτο για μια παράξενη αλλά ισχυρή αρνητική παγίδα ειδικά σχεδιασμένη εναντίον μου, επειδή τα προβλήματα αυτά δεν ήταν δικά μου και δεν υπήρχε κανένας λόγος να αισθάνομαι υποχρεωμένη να αναλάβω την ευθύνη για όλα τα ζητήματα των άλλων σε βαθμό που αν δεν έλυνα τα προβλήματά τους θα ένιωθα άγχος. Οι εξωγήινοι εκμεταλλεύονται τις αδυναμίες σας, οι οποίες μερικές φορές μπορεί να είναι ακόμη και τα δυνατά σας σημεία αναδιαμορφωμένα για να χρησιμοποιηθούν εναντίον σας. Ο αλτρουισμός μου χρησιμοποιήθηκε εναντίον μου, επειδή χρησιμοποιήθηκε τόσο πολύ εναντίον των άλλων, ώστε οι άνθρωποι γύρω μου χρησιμοποιήθηκαν ως κεραίες για να αναλάβω τα προβλήματά τους και να με αναγκάσουν να ξοδέψω το χρόνο μου για να λύσω αυτό που θα έπρεπε να αντιμετωπίσουν εκείνοι αντί γι' αυτό! Ήταν οι ζωές τους, αλλά εγώ ήμουν αυτός που έπρεπε να ασχοληθώ μαζί τους, ενώ εκείνοι - σαν να μην έφτανε αυτό - περνούσαν το χρόνο τους παραπονούμενοι και γκρινιάζοντας σε μένα επειδή δεν έλυνα τις ζωές τους αρκετά γρήγορα. Εν τω μεταξύ, εκείνοι στέκονταν και γύριζαν τα δάχτυλα των χεριών τους και περίμεναν το θαύμα χωρίς να κάνουν τίποτα για να λύσουν τα δικά τους προβλήματα. Μου πήρε λίγο καιρό μέχρι να συνειδητοποιήσω ότι αυτό ήταν μια παγίδα για μένα, αλλά όταν το συνειδητοποίησα αποφάσισα να το αφήσω και να επιστρέψω την ευθύνη για τη ζωή τους στα χέρια των άμεσων ιδιοκτητών τους. Για αρκετό καιρό προσπαθούσαν να φορτώσουν τα βάρη τους πάλι σε μένα, επειδή οι άνθρωποι δεν έχουν όρεξη να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους και θέλουν πάντα κάποιος άλλος να διευθύνει τη ζωή τους! Και δεν αρνούμαι ότι μερικές φορές κατάφεραν να μου ξαναδώσουν τα βάρη τους χωρίς να έχω τη δύναμη να αρνηθώ να τους βοηθήσω, γιατί ένιωθα ενοχές αν δεν τους βοηθούσα. 

Σελίδα 4 από 7

Αλλά ένοχος για τι ακριβώς; Η βοήθειά μου δεν οφειλόταν, αλλά οι άνθρωποι γύρω μου προσπάθησαν ξαφνικά να με κάνουν να πιστέψω ότι ήταν καθήκον μου να περάσω τη ζωή μου ανησυχώντας για τους δικούς τους! Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο λάθος. Πρέπει λοιπόν να προσέχετε κάθε μορφή σπατάλης χρόνου και αυτό που σήμερα ονομάζω επίσης μορφές ψυχαγωγίας, επειδή αυτή τη στιγμή δεν σας φαίνονται σαν σπατάλη χρόνου - όπως ακριβώς εγώ δεν ένιωσα ότι σπαταλούσα τον χρόνο μου ακόμη και όταν ξόδευα ολόκληρες μέρες βοηθώντας ανθρώπους που δεν άξιζαν τη βοήθειά μου - αντίθετα, θα σας φαίνονται σωστά και θα νιώθετε σχεδόν ικανοποιημένοι που χρησιμοποιήσατε όλο αυτό τον χρόνο για να κάνετε αυτές τις εργασίες. Αλλά τότε, στην πραγματικότητα, επρόκειτο για καταστάσεις που δημιουργήθηκαν για να σας χειραγωγήσουν, συγκεκριμένα για να σας κάνουν να σπαταλάτε ολόκληρες μέρες κυνηγώντας γεγονότα που δεν θα σας οδηγούσαν πουθενά και να μην έχετε καθόλου χρόνο για να πραγματοποιήσετε γεγονότα που θα ήταν χρήσιμα για τον εαυτό σας. Διότι η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι αυτοί κατέληγαν να με φορτώνουν με εργασίες στις οποίες δεν χρειάζονταν καν πραγματικά τη βοήθειά μου, αλλά το έκαναν μόνο και μόνο για να μου απασχολήσουν το χρόνο μου με κάθε κόστος: στη συνέχεια, το αν τις έλυνα ή όχι δεν είχε καμία σημασία γι' αυτούς, διότι από τη στιγμή που είχα σπαταλήσει το χρόνο μου για να λύσω τα προβλήματά τους, αποδείχτηκε ότι ούτε αυτοί νοιάζονταν πραγματικά για το αποτέλεσμα. Το μόνο που εξυπηρετούσε ήταν να με κρατάει απασχολημένο. Μπορώ να αναφέρω το παράδειγμα ενός ατόμου που γκρίνιαζε και με παρακαλούσε να τη βοηθήσω να βρει δουλειά: κατέβαλα μεγάλη προσπάθεια για να τη βοηθήσω και χάρη στο συνεχές ενδιαφέρον μου βρήκε μια πολύ καλή θέση, καλά αμειβόμενη και με καλό συμβόλαιο. Πήγε όμως εκεί για λίγες μέρες και μετά άλλαξε γνώμη, επειδή δεν ήθελε πλέον να εργάζεται, καθώς εξακολουθούσαν να τη συντηρούν οι γονείς της, και αποφάσισε ότι ήθελε αντ' αυτού να συνεχίσει τις σπουδές της. Πολλή προσπάθεια και σκληρή δουλειά από μέρους μου για να του βρω δουλειά ώστε να σταματήσει να απελπίζεται και να κλαψουρίζει, και στη συνέχεια εγκατέλειψε τη δουλειά μετά από λίγες ημέρες, επειδή στην πραγματικότητα δεν τον ενδιέφερε να δουλέψει αλλά να κάνει κάτι άλλο. Μετά από μερικούς μήνες σταμάτησε να σπουδάζει και άρχισε να ψάχνει ξανά για δουλειά, ζητώντας μου βοήθεια. Αυτό είναι μόνο ένα από τα πολλά παραδείγματα που συνέβησαν ενώ θα έπρεπε να ασχολούμαι μόνο με τα καθημερινά μου θέματα και αντ' αυτού δεν έδινα όλο μου το είναι για να λύσω τις καταστάσεις που με ενδιέφεραν, επειδή ξόδευα πολύ χρόνο για να λύσω τα προβλήματα των άλλων, τα οποία στην πραγματικότητα δεν ήταν καν προβλήματα αλλά μόνο περισπασμοί που με κατέκλυζαν. Τόσα πολλά πρέπει να μάθουμε από αυτά τα μαθήματα. Κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου στέρησης ύπνου λόγω των τεχνητών επιθέσεων των Επιστημόνων και των εξωγήινων, ήταν πολύ πιο εύκολο να πέσεις σε τέτοιου είδους εξαπατήσεις, επειδή η κούραση σου αφαιρεί τη διαύγεια και έτσι σε κάνει πιο επιρρεπή στο να ενεργείς βιαστικά χωρίς να αντιλαμβάνεσαι τις προτεραιότητες και να αντιλαμβάνεσαι αν υπάρχει εξαπάτηση. Αλλά μετά τις πρώτες ημέρες αμηχανίας κατά τις οποίες ο Αλέξανδρος και εγώ συνειδητοποιήσαμε ότι συνέβαιναν πάρα πολλά απρόβλεπτα γεγονότα που κατέστρεφαν τη ρουτίνα που σκοπεύαμε να ακολουθούμε κάθε μέρα, αποφασίσαμε να αναδιοργανώσουμε τις λίστες με τις δουλειές μας βάζοντας πάντα στην πρώτη γραμμή τις σημαντικές Πρακτικές που έπρεπε να γίνουν κάθε μέρα και μόνο μετά τις υπόλοιπες υποχρεώσεις. Ακολουθώντας αυτό το στυλ, ήταν πολύ δύσκολο για τους Επιστήμονες να μας αποσπάσουν την προσοχή και να μας πάρουν το χρόνο για την Πρακτική, επειδή ήταν το πρώτο πράγμα που κάναμε! Πολλές φορές όμως οι μαθητές που διαβάζουν αυτές τις προτάσεις μπερδεύουν την έννοια της προτεραιότητας και νομίζουν ότι πρέπει να εξοικονομήσουν χρόνο για κάποια ενέργεια που θα έπαιρνε 2 λεπτά, μόνο και μόνο για να χάσουν ώρες ανεχόμενοι μια ενόχληση. Δίνω το παράδειγμα εκείνων που νομίζουν ότι το να επιλέξουν να κάνουν εξάσκηση πρωί-πρωί σημαίνει να ξυπνήσουν το πρωί και να μην πάνε καν στην τουαλέτα, καθώς αυτά τα 2 λεπτά θα σπαταλούσαν χρόνο- αλλά στη συνέχεια μένουν να "διαλογίζονται" με την ενόχληση του κατουρήματος να διαταράσσει όλη τη συνεδρία εξάσκησης- καταλαβαίνετε ότι αυτό δεν έχει νόημα. Θέλω να πω ότι πρέπει να αποφεύγετε τα άκρα, γιατί αν πέσετε στο ένα άκρο ή αν πέσετε στο άλλο εξακολουθείτε να κάνετε λάθος. Αν πριν από το διαλογισμό πρέπει να κάνετε είκοσι ντους και να καθαρίσετε κάθε σπιθαμή του σπιτιού και μετά παραπονιέστε ότι δεν έχετε χρόνο να κάνετε διαλογισμό, ή αν πριν από το διαλογισμό δεν πλένετε καν το πρόσωπό σας "για να μη χάνετε χρόνο" και μετά ζείτε σε έναν υπόνομο επειδή δεν υπάρχει ούτε μία μέρα που να αφιερώσετε τον εαυτό σας στην καθαριότητα, είναι προφανές ότι κάνετε λάθος και στις δύο περιπτώσεις.

Σελίδα 5 από 7

Κάθε μέρα υπάρχει λίγος χρόνος για να κάνετε όλες τις εργασίες, αλλά αν οργανώσετε μια εβδομαδιαία ρουτίνα στην οποία θα αποφασίσετε ποια μέρα πρέπει να καθαρίσετε, ποια μέρα πρέπει να κάνετε τα ψώνια και ποια μέρα μπορείτε να ασχοληθείτε με τις κουραστικές εργασίες που πρέπει να γίνουν -αλλά που δυστυχώς πρέπει να γίνουν ούτως ή άλλως- αρχίζετε να έχετε πολύ περισσότερο χρόνο κατά τη διάρκεια της καθημερινής ρουτίνας, επειδή κάθε γεγονός γίνεται την ημέρα που πρέπει. Ως εκ τούτου, οι Πρακτικές θα είναι πολύ πιο ομαλές και πολύ πιο ποιοτικές, γιατί δεν θα χρειάζεται να διαλογίζεστε σε ένα βρώμικο, ακατάστατο δωμάτιο, αλλά ούτε και να διαλογίζεστε μόνο αφού έχετε τελειώσει όλη την καθαριότητα και μετά Ποτέ.  Οι Επιστήμονες βρήκαν κάθε τρόπο για να μας στερήσουν χρόνο, εμείς έπρεπε να πάρουμε πίσω όλο αυτό το χρόνο με τόκο. Εξασκηθήκαμε ακόμη περισσότερο από ό,τι κάναμε πριν! Εξασκηθήκαμε όσο ήμασταν στη δουλειά, εξασκηθήκαμε όλες εκείνες τις ώρες που δεν μπορούσαμε να κοιμηθούμε λόγω του θορύβου αλλά μπορούσαμε να επιτεθούμε, και εξασκηθήκαμε πολύ περισσότερο όταν ήμασταν έξω από ό,τι όταν ήμασταν μέσα. Η ανάγκη ακονίζει το μυαλό και είναι πραγματικά σημαντικό να προσπαθείς να το ακονίζεις σε κάθε κατάσταση, γιατί τα προβλήματα δεν πρέπει ποτέ να σε κατακλύζουν, αλλά εσύ είσαι αυτός που πρέπει να βρεις τον κατάλληλο μοχλό για να τα βγάλεις. Όσο περισσότερο χρόνο μας αφαιρούσαν, τόσο περισσότερο μάθαμε να χρησιμοποιούμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις προς όφελός μας. Δεν μπορώ να αφιερώσω ούτε ένα λεπτό στο σπίτι για εξάσκηση; Ωραία, θα εξασκηθώ στη δουλειά! Δεν μπορώ να αφιερώσω ούτε ένα λεπτό στο σπίτι για να δουλέψω στα έργα μου; Ωραία, θα το κάνω στα διαλείμματα του μεσημεριανού μου γεύματος! Δεν μπορώ να είμαι ούτε ένα λεπτό ήσυχος όταν με καλούν χίλιοι άνθρωποι για να λύσω τα προβλήματά τους; Ωραία, θα απενεργοποιήσω το τηλέφωνό μου και θα μειώσω τις καθημερινές μου υποχρεώσεις που στην πραγματικότητα δεν είναι δικές μου, αλλά είναι οι υποχρεώσεις των άλλων που μου ανταποδίδουν. Και αν η κατάσταση ηρεμούσε κατά τη διάρκεια της ημέρας και υπήρχε περισσότερος ελεύθερος χρόνος και ησυχία, θα εκτελούσα τα πιο σημαντικά μου καθήκοντα, αλλά θα ανέβαζα αυτά που είναι ψευδώς επείγοντα: αντί να καθαρίζω το σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αναβάλλω την εξάσκηση για το βράδυ, όταν θα δυνάμωναν τη μουσική και δεν θα μπορούσα να εξασκηθώ καλά, θα επέλεγα να εξασκηθώ κατά τη διάρκεια της ημέρας και να καθαρίζω το βράδυ- με αυτό δεν σας λέω ότι από σήμερα πρέπει κι εσείς να αρχίσετε να καθαρίζετε το βράδυ, γιατί απλώς δεν βρίσκεστε στην κατάσταση όπου οι γείτονές σας δυναμώνουν τη μουσική μέχρι τις 5:00 το πρωί! Σας εξηγώ όμως ότι αν η κατάσταση σας βάζει στη γωνία, είναι σωστό να οργανώσετε τις εργασίες σας χωρίς να είστε κλειστοί. Λογικά θα πρέπει να καθαρίζετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην κάνετε θόρυβο, αλλά στη δική μου περίπτωση οι γείτονες δεν νοιάζονταν για τον θόρυβο που με ενοχλούσε όλη τη νύχτα και με εμπόδιζε να κοιμηθώ, οπότε αν καθάριζα το βράδυ κανείς δεν θα παραπονιόταν. Με αυτή την έννοια θα ήθελα να εξηγήσω ότι αυτό λειτουργεί όταν όλα τα γεγονότα της ημέρας σας ακολουθούν ένα λογικό νήμα. Αν όμως υπάρχουν χίλιες παρεμβολές στην καθημερινότητά σας που δεν ακολουθούν καμία λογική, έρχεται η στιγμή που βγαίνετε από το κουτί και αρχίζετε να οργανώνετε τη ρουτίνα σας σύμφωνα με τον δικό σας ρυθμό και όχι με τον κοινωνικά αποδεκτό. Αν όλοι πάνε για ψώνια το πρωί, αλλά αυτή η ώρα της ημέρας είναι η μόνη που μπορείτε να είστε μόνοι και ήσυχοι, ίσως αποφασίσετε να πάτε για ψώνια αργά το απόγευμα για παράδειγμα με τον σύντροφό σας, ώστε να είστε σίγουροι ότι το πρωί είναι όλο δικό σας και να μην καταλήξετε να ψωνίζετε το πρωί και μετά να παραμελείτε τον σύντροφό σας το απόγευμα (για να πάτε να διαλογιστείτε), παρόλο που είναι η μόνη ώρα που θα μπορούσατε να περάσετε μαζί. Αν δίνετε προτεραιότητα στα ψώνια προκειμένου να μην κάνετε διαλογισμό και να κάνετε διαλογισμό προκειμένου να μην δώσετε χρόνο στον σύντροφό σας και μάλιστα κινδυνεύετε να χωρίσετε μαζί του εξαιτίας της αχρείαστης απόφασής σας να τον παραμελήσετε, είναι σαφές ότι κάτι δεν πάει καλά σοβαρά με την οργάνωσή σας και θα πρέπει να βγάλετε νόημα στην ημέρα σας ανακατεύοντας τις υποχρεώσεις σας στη σωστή σειρά. Μην ακολουθείτε τους κοινωνικούς κανόνες, αν αυτοί εξυπηρετούν στο να σας βγάλουν όλη την ημέρα από τα χέρια, αλλά ακολουθήστε τους δικούς σας ρυθμούς, τις δικές σας σημαντικές υποχρεώσεις και μην κατακλύζεστε από υποχρεώσεις που παριστάνουν τις επείγουσες. Έτσι βγάλαμε την περίοδο παρόλο που δεν κοιμηθήκαμε γιατί μόνο έτσι μπορούσαμε να την περάσουμε. Διαφορετικά, δεν θα υπήρχε καμία διέξοδος. Έτσι έβρισκα πάντα χρόνο να κάνω τα πάντα, παρόλο που δεν υπήρχε χρόνος. 

Σελίδα 6 από 7

Επειδή δεν πέρασε ούτε μια μέρα που να σκέφτομαι μόνο τον εαυτό μου, αλλά ενώ ήμουν σε θέση να εκτελέσω τις σημαντικές μου υποχρεώσεις - τις διάφορες Πρακτικές που έπρεπε να κάνω - ήμουν επίσης σε θέση να γράψω τα Βιβλία για τις Παρελθούσες Ζωές, να πραγματοποιήσω μαθήματα και Μονοπάτια μέσα στην Ακαδημία για τους μαθητές μου και να πραγματοποιήσω πολυάριθμες Ζωντανές Περιηγήσεις σε όλη την Ιταλία, από το νότο ως το βορρά, χωρίς κανένα πρόβλημα και βοηθώντας τόσους πολλούς μαθητές να αντιμετωπίσουν τα εμπόδιά τους. Είναι πολύ σημαντικό να οργανώνετε καλά τις μέρες σας, γιατί μόνο έτσι μπορείτε να βρείτε το χρόνο να εξελιχθείτε: αν βάλετε την Πρακτική στο προσκήνιο, δεν είναι μόνο ο χρόνος που της αφιερώνετε άμεσα (π.χ. όταν είστε μόνοι στο σπίτι και ήσυχοι και μπορείτε να εξασκηθείτε χωρίς ενόχληση), αλλά αρχίζετε να έχετε ιδέες για το πώς μπορείτε να εξασκηθείτε περισσότερο, ακόμη και όταν όλα γύρω σας θα σας έκαναν να πιστεύετε ότι είναι αδύνατο ή ακόμη και ότι δεν πρέπει να το κάνετε. Και γιατί να μην το κάνετε; Για παράδειγμα, ενώ περπατάτε στο δρόμο, πηγαίνοντας στη δουλειά σας ή ενώ βρίσκεστε στα μέσα μαζικής μεταφοράς καθ' οδόν προς τις υποχρεώσεις σας, μπορείτε να εξασκηθείτε σε διάφορες τεχνικές και ψυχικές εργασίες. Ή πριν αποκοιμηθείτε, αντί να βυθιστείτε σε φαντασιώσεις ή ακόμα χειρότερα σε χαμηλές σκέψεις για προβλήματα, φόβους για το μέλλον ή αναμνήσεις αρνητικών γεγονότων που συνέβησαν τις προηγούμενες ημέρες, επιλέξτε αντ' αυτού να εξασκηθείτε σε ορισμένες τεχνικές που σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε Συνειδητά, θετικά και υψηλά. Αν θέλετε να βάλετε την εξάσκηση στην κορυφή της ατζέντας σας, αρχίζετε να σκέφτεστε με έναν διαφορετικό και πιο παραγωγικό νοητικό μηχανισμό, γιατί για κάθε πράγμα που κάνετε ή για κάθε κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, αρχίζετε να στριμώχνετε μέσα σε αυτά στιγμές εξάσκησης χωρίς να βάζετε πια νοητικά όρια στον εαυτό σας. Ας πάρουμε το παράδειγμα όταν σας αρέσει κάποια που θα θέλατε να βγείτε ραντεβού και αρχίζετε να τη σκέφτεστε πραγματικά κάθε στιγμή της ημέρας. Δουλεύετε και τη σκέφτεστε. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και τη σκέφτεστε. Είστε στο δρόμο, ψωνίζετε, βγάζετε βόλτα το σκύλο, οδηγείτε και πάλι τη σκέφτεστε. Ενδιαφέρεστε τόσο πολύ για αυτό το άτομο που δεν υπάρχει στιγμή που να μην τη σκέφτεστε, δεν περιορίζεστε από τη δουλειά ή τη μελέτη που έχετε μπροστά σας, γιατί πάντα τη σκέφτεστε. Αυτό το παράδειγμα σας επιτρέπει να καταλάβετε ότι αν θέλετε να συγκεντρωθείτε σε κάτι μπορείτε να το κάνετε ακόμη και ενώ εργάζεστε ή ενώ περπατάτε, ενώ είστε στο λεωφορείο ή ενώ βρίσκεστε στο πάρκο. Παρόλο που το παράδειγμα που εξήγησα παραπάνω, αυτό της σκέψης για ένα πρόσωπο, δεν είναι από τις καλύτερες επιλογές, καθώς θα πρέπει αντ' αυτού να προσπαθείτε να σκέφτεστε όσο το δυνατόν λιγότερο, εξακολουθεί να είναι χρήσιμο για να σας κάνει να καταλάβετε ότι αν θέλετε να σκέφτεστε το πρόσωπο που σας αρέσει, δεν βάζετε κανένα όριο στον εαυτό σας, ούτε ως προς το πού βρίσκεστε ούτε ως προς τις δραστηριότητες που κάνετε- γιατί λοιπόν να βάζετε όρια στον εαυτό σας όταν πρόκειται για εξάσκηση; Γιατί, αν θέλετε να σκεφτείτε το πρόσωπο που σας αρέσει, αποφασίζετε ότι μπορείτε να το κάνετε ακόμη και ενώ κολυμπάτε ή ενώ είστε ανάποδα, ενώ πρέπει πάντα να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή για να εξασκηθείτε; Θα μπορούσατε να βρείτε χίλιες δικαιολογίες για να απαντήσετε σε αυτό το ερώτημα, αλλά θα ήταν μόνο δικαιολογίες, καμία πραγματική, λογική απάντηση. Μπορεί να φαίνεται ότι το να σκέφτεσαι ένα άτομο είναι λιγότερο απαιτητικό και απαιτεί λιγότερη ενέργεια- αντίθετα, το να σκέφτεσαι αυτό το άτομο σε κάνει να ξοδεύεις πολλή ενέργεια, αλλά επειδή είναι "αποδεκτό" από το μυαλό σου, τότε πιστεύεις ότι μπορεί να γίνει χωρίς προβλήματα. Στην πραγματικότητα όμως θα μπορούσατε να απασχολήσετε αυτόν τον χρόνο για να σκεφτείτε κάτι χρήσιμο, δηλαδή να ασχοληθείτε με κάποια πρακτική που απαιτεί ακριβώς την ίδια νοητική προσπάθεια που θα χρησιμοποιούσατε για να σκεφτείτε ένα πρόσωπο, αλλά με τη διαφορά ότι αντί να ξοδεύετε ενέργεια η πρακτική θα σας προσφέρει κάποια, κάνοντάς σας να επαναφορτίζεστε και να αναπληρώνεστε. Είναι διαφορετικό! Αν αυτή τη στιγμή σας φαίνεται ότι η εξάσκηση με το νου είναι πολύ πιο κουραστική από το να περνάτε όλη τη μέρα σκεπτόμενοι ένα πρόσωπο, είναι επειδή στη δεύτερη περίπτωση έχετε συνηθίσει στη συλλογική ιδέα ότι η σκέψη για ένα πρόσωπο είναι κοινωνικά αποδεκτή, ενώ η εξάσκηση με το νου δεν είναι. Η δέσμευση είναι ακριβώς η ίδια: αντί να σκέφτεστε για ένα πρόσωπο, συγκεντρώνεστε σε μια τεχνική, για παράδειγμα να τραβήξετε μπλε πράνα πάνω σας ή να επεκτείνετε την αύρα σας. Έχετε τόσο πολύ χρόνο για να "σκεφτείτε" κατά τη διάρκεια της ημέρας που τον σπαταλάτε σκεπτόμενοι προβλήματα ή άλλους ανθρώπους, αλλά δεν χρησιμοποιείτε ούτε το 1% των σκέψεών σας για να καλέσετε ενέργεια προς εσάς ή για να νιώσετε την αύρα σας, ή για να ενισχύσετε ένα τσάκρα, ή για να προστατεύσετε τον εαυτό σας ενώ βρίσκεστε μακριά από το σπίτι σας. 

Σελίδα 7 από 7

Αν συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να εξασκηθείτε αντί να σκέφτεστε κάποιον, και αρχίσετε να συνηθίζετε αυτή τη νέα νοητική δραστηριότητα, μετά τις πρώτες μέρες που η αλλαγή της νοητικής προσπάθειας θα απαιτεί προσπάθεια και συγκέντρωση, τότε θα γίνει μια ωραία συνήθεια που θα είναι πιο εύκολο να συνεχίσετε. Φυσικά, η προσπάθεια των αρνητικών παρεμβάσεων να ρίξουν άλλες νοητικές δεσμεύσεις στο κεφάλι σας θα είναι πάντα στη γωνία- αλλά αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τις σκέψεις σας για να είναι παραγωγικές προς εσάς, θα συνειδητοποιήσετε ότι θα είναι πολύ πιο εύκολο να συνεχίσετε αυτή την καλή συνήθεια από το να σπαταλάτε τον χρόνο σας σκεπτόμενοι προβλήματα ή άλλους ανθρώπους και μετά να βρίσκεστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι κάθε βράδυ. Αλλά πώς καταναλώνεστε; Με το να ξοδεύετε την ενέργειά σας παντού, πραγματικά παντού, επειδή σκέφτεστε τους πάντες και τα πάντα εκτός από τον εαυτό σας. Αν, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιείτε τις σκέψεις σας για να τραβήξετε ενέργεια προς το μέρος σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, στο τέλος του απογεύματος θα νιώθετε γεμάτοι ενέργεια, καθαρό μυαλό, γεμάτοι κίνητρα και θέληση για να συνεχίσετε τα σχέδιά σας. Δεν είναι εύκολο να το καταλάβετε αν το διαβάζετε χωρίς να το εφαρμόζετε στην πράξη, αλλά αν αρχίσετε να εφαρμόζετε τις διδασκαλίες μου στην πράξη, θα συνειδητοποιήσετε ότι θα επιλέγετε να απορροφάτε ενέργεια και θα σπαταλάτε όλο και λιγότερη από αυτήν σε μάταιες σκέψεις που δεν θα σας ωφελήσουν σε τίποτα. Αρχίστε να χρησιμοποιείτε τις σκέψεις σας για να έχετε αποτελέσματα και σταματήστε να τις σπαταλάτε κατευθύνοντας τη νοητική σας ενέργεια σε ανθρώπους ή καταστάσεις που δεν θα σας έχουν οδηγήσει πουθενά μέχρι το τέλος της ημέρας. Αν σκέφτεστε ένα άτομο όλη μέρα, είναι επειδή δεν ξέρετε πώς να κρατήσετε το μυαλό σας απασχολημένο και αναγκάζεστε να ρίχνετε την ενέργειά σας σε έναν αποδιοπομπαίο τράγο. Αν κρατάτε το νου σας εστιασμένο στο Παρόν, δεν θα χρειάζεστε πλέον κανένα αποδιοπομπαίο τράγο για να ρίχνετε την ενέργειά σας, γιατί αντίθετα θα προτιμάτε να αφομοιώνετε και να αντλείτε καθαρές ενέργειες πίσω σε σας. Το να επαναφορτίζετε τον εαυτό σας είναι καλύτερο από το να καταναλώνετε τον εαυτό σας.

Τέλος της σελίδας 7 στο 7. Αν σας άρεσε το άρθρο, παρακαλώ σχολιάστε παρακάτω περιγράφοντας τα συναισθήματά σας κατά την ανάγνωση ή την εξάσκηση της προτεινόμενης τεχνικής.